《善养运》全书主要劝说人们存善心、做善事、待人要真诚、珍惜生命和幸福生活，常怀感恩之心，以及中国人祖祖辈辈流传下来的为人处世的宝贵经验教训，对人们的生活将具有很好的指导作用。全书约21万字，分为上、中、下三篇，上篇主要是关于教导人们如何培养美好的德行；中篇主要是讲述如何运用美好的语言去广结善缘；下篇是讲人应该有一颗善良的心，如此才能幸福生活。
上篇 善德：美好的品质和德行
能为你带来好运
第一章 正义：正直为人，坦荡做事 / 003
待人处世要有一身正气 / 004
人心愈是刚正，道路愈是宽广 / 007
面对诱惑不动摇，才是君子所为 / 010
自己光明磊落，就不怕别人说三道四 / 013
心中没有偏见，处事才会公平 / 016
爱惜正义的灵魂，必有正义的福报 / 019
第二章 宽厚：宽以待人，厚以载德 / 023
刻薄和狭隘是人生路上的毒草 / 024上篇 善德：美好的品质和德行能为你带来好运 第一章 正义：正直为人，坦荡做事 / 003 待人处世要有一身正气 / 004人心愈是刚正，道路愈是宽广 / 007面对诱惑不动摇，才是君子所为 / 010自己光明磊落，就不怕别人说三道四 / 013心中没有偏见，处事才会公平 / 016爱惜正义的灵魂，必有正义的福报 / 019 第二章 宽厚：宽以待人，厚以载德 / 023 刻薄和狭隘是人生路上的毒草 / 024宽恕他人，成就自己 / 027恩怨放两旁，让字摆中间 / 030不妨换个角度看待事情 / 034难得糊涂，难能可贵 / 037心窄则道狭，心宽则道阔 / 041善待助你破茧成蝶的苦难和厄运 / 044 第三章 博爱：爱一切真善美的事物 / 047 博爱是心无芥蒂地付出 / 048宽心地给予，无怨地接受 / 051真正的财富不是金钱，而是善心 / 054博爱，源自你内心的真善美 / 057锦上添花，不如雪中送炭 / 060为他人点灯，亦照亮自己 / 063 第四章 诚信：诚信是获得回报的资本 / 067 诚信是做人的灵魂 / 068承诺是用全部力量去做的事情 / 071诚信是诚信者的通行证 / 074诚信之人都心不妄念、口不妄言 / 077谎言迟早会被揭穿，唯有诚信才能立足 / 080诚信是滋养人格的丰厚“养分” / 083 第五章 感恩：心怀感恩，赢得豁达人生 / 085 他人投我以木桃，我报他人以琼瑶 / 086感恩是幸福和快乐的起点 / 089感恩对手，让生命变得更有意义 / 092感恩逆境，让你获得磨炼与洗礼 / 095以感恩之心回报世界 / 098感恩父母，孝是回报的爱 / 101 中篇 善言：温良的言谈和话语助你广结善缘 第六章 用尊重的语气待人，亦能赢得他人的尊重 / 107 摆正说话态度，怎么说比说什么更重要 / 108把握说话姿态，让话语更亲切 / 111客气话挂嘴边，让你更好办事 / 114做礼貌之人，才有人助 / 118礼貌说话，需要肢体语言配合 / 121 第七章 话语热情似火焰，可温暖心窝 / 125 冷漠是交谈的禁忌，热情方能“破冰” / 126学会助人打圆场，令对方摆脱尴尬 / 129幽默话语巧言笑，热情风趣人人赞 / 132谈对方感兴趣的话题，可活跃谈话氛围 / 135注意说话语气，让人听来顺心悦耳 / 138热情要适度，话过多不如不说 / 141 第八章 语含真诚，做打动人心的使者 / 145 真诚是一切谈话的根基 / 146平等相待，言语诚恳赢得信赖 / 149耐心聆听，做最好的倾听者 / 152真挚地道歉，不用拐弯抹角 / 155真诚指出对方错误，被批评者会心存感激 / 158发自内心地赞美更能打动人 / 161 第九章 好言不伤人，巧言讲分寸 / 165 避免伤害，会说委婉的拒绝话语 / 166学会含蓄表达法，委婉暗示更有效 / 169与家人沟通也不能“随心所欲” / 172开过火的玩笑等于自焚 / 175在失意的人面前，慎谈你的得意 / 178 下篇 善心：高尚的心灵和举动筑造美好未来 第十章 慈悲心：慈云化雨作春风，滋养万物润无声 / 183 悯人之心常存，怜物之心常留 / 184诸恶莫作，众善奉行 / 187即使微薄之力，也要解囊相济 / 190赠人玫瑰，手留余香 / 193别苛求别人记住你的好 / 196万魔不退菩提心 / 199智慧与善行互补 / 202 第十一章 平等心：每个人都是世间独一无二的存在 / 205 世有平等，然后有真慈悲 / 206世间本无差异，差异都是人所定 / 209关爱每一个卑微的生命 / 212摒弃门户之见，待人皆以礼 / 215轻如尘埃亦仰视 / 218己所不欲，勿施于人 / 220 第十二章 持戒心：除却恶念，约束己心 / 223 戒欲，以理智之缰驾驭心灵 / 224戒贪，除之而皈依纯洁 / 227除嗔，一点嗔心，百万障门 / 230戒躁，不畏浮云遮望眼 / 233除嫉，让心灵得到救赎 / 236谎言，最终伤害的还是自己 / 239毁誉，不做是非的传播者 / 242 第十三章 质朴心：心无外物，淡看风云 / 245 杂念缠身心难静，还心灵一方净土 / 246快乐源自内心的简约质朴 / 249在圣不增，在凡不减 / 252怀抱一颗赤子心，铅华洗尽存本真 / 256最宝贵的是天真野趣 / 259潜水芙蓉，纯然初心 / 262 第十四章 回向心：勤修功德，回转众生 / 265 爱出者爱返，福往者福来 / 266人贵能分享孤独与痛苦 / 269分享情意，小爱铸就大爱 / 272分享人生，欣赏生命的价值 / 275分享快乐，幸福越分越多 / 278分享世间物，分享带来福运 / 281 第十五章 惜福心：珍爱生命，珍惜点滴福缘 / 285 生命因只有一次，才显得如此珍贵 / 286以必死之心好好活着 / 289常怀敬畏之心，珍惜幸福 / 292珍惜眼前人，不生怨恨 / 295珍惜时间，不为空无之事忧虑 / 298珍惜拥有，不作过分的奢求 / 301
苏木禄，本名徐宪江，著名图书策划人，推出过系列畅销图书：《不可不知的1000个法律常识》《中国式人情世故》《中国式说话之道》等。其在新世界出版社出版的《情绪掌控术》，销售2年后，仍然排版排行榜前列。
