每个人或多或少都会有各式各样、大大小小的情绪和心理挑战。在人生的旅途中，我们要学会用心态做事，不要用情绪做事。所谓成功的人，就是有能力驾驭自己心态的人。人生无常，成功者积极乐观，失败者消极悲观。悲观的人，先被自己打败，然后才被生活打败；乐观的人，先战胜自己，然后战胜生活。
心态是一把双刃剑，当你拥有积极心态时，它会为你的成功添砖加瓦；反之，它就会给你制造很多麻烦，甚至阻挡你前进的步伐。所以，无论是希望自己的生活幸福美满，还是希望自己的事业辉煌成功，我们都需要拥有积极的心态。
第一章让你的心灵洒满阳光
第一节积极心态会带给人幸运
第二节笑对生活中的不如意
第三节将困难踩在脚底
第四节学会正面自我暗示
第五节把热情当成一种习惯
第六节人生的终极目标是幸福
第二章人生是自我设计的蓝图
第一节不被别人的看法左右
第二节主动赢得更多机会
第三节用心做好每件事
第四节过程总比结果有趣
第五节因为自信所以成功
第六节幽默成就社交达人
第三章幸福从心开始第一章让你的心灵洒满阳光
第一节积极心态会带给人幸运
第二节笑对生活中的不如意
第三节将困难踩在脚底
第四节学会正面自我暗示
第五节把热情当成一种习惯
第六节人生的终极目标是幸福
第二章人生是自我设计的蓝图
第一节不被别人的看法左右
第二节主动赢得更多机会
第三节用心做好每件事
第四节过程总比结果有趣
第五节因为自信所以成功
第六节幽默成就社交达人
第三章幸福从心开始
第一节提醒自己“你永远幸福”
第二节要有“比下有余”的心态
第三节降低自己的膨胀标准
第四节快乐时光稍纵即逝
第五节性格和心理决定幸福
第六节生命因磨炼而出彩
第四章宽容让世界更美丽
第一节做人必须心怀宽广
第二节善待他人，换位思考
第三节吃亏不一定失福
第四节宽恕那些伤害你的人
第五节学会在忘记中轻松生活
第六节品格就是力量
第五章爱让生命如此美好
第一节让你的心中充满爱
第二节爱自己才会爱他人
第三节父母是最可敬的人
第四节用包容滋养爱情
第五节赠人玫瑰，手有余香
第六节让孩子沐浴爱的雨露
第七节人生的幸福在于付出
第六章乐观地拥抱生活
第一节希望永远都在前方
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第七章积极心态决定人生
第八章幸福其实很简单
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