幸福就像一条小河从我们身边流淌，我们能做到的只是触摸并沾上幸福的水花，却不可能将幸福全部囊括在怀。人的欲望是无止境的，欲望太多太高，则往往得不到满足和快乐。人生路上，要学会知足常乐，顺其自然，不要苛求，才会获得幸福的垂青。苦乐随缘，得失淡然，以入世的态度去耕耘，以出世的态度去收获，洒脱自在，这就是淡然人生的*高境界。松开你的手，世界就在你手中。武庆新编著的《松开手世界就在你手中》就是一本帮助人们整理心理，推动成功的书，“允许自己松开手，放下负担，才能更好地上路”。
第一章 接纳缺憾——完美只存在于想象中世上没有最好，只有更好人生总会有大大小小的遗憾人生注定与缺憾相伴有缺陷的地方更易进发勃勃生机学会在不完美中寻找美坚守自己独特的美不完美正是自己的独特之处宽容过错，保持内心的平静与其百般思量不如随性而为第二章 笑对逆境——曲折的生命更精彩挫折和困难是成功的前提曲折只是生命中的小插曲没有经历磨炼的人生是残缺的路是自己走出来的抱怨对解决问题没有任何帮助困难的背后必有巨大的幸福想成功至少要有一颗成功的心成功需要不懈的努力奋斗与苦难并存的往往是希望精彩其实就存在于平凡中第三章 淡然处世——学会控制自己的情绪风度从来不与生气为伍与其生气不如争气人需要通过争气来证明自己心有欲则气生火气过大会把理智烧光不要为琐碎之事大动肝火冲动是魔鬼笑对暴风骤雨，心灵永远是一片晴空被情绪所控就会变得愚蠢第四章 随遇而安——冷眼看尽世间繁华以平常心面对人生得失随缘自适，烦恼即去得而不喜，失而不忧没有杂草的心灵才会纯净而美丽给心灵留足宁静的空间平静地面对生活中的人和事干扰幸福的是那颗不安的心快乐与悲伤均由心而生第五章 甩掉包袱——放下远比苦苦追求轻松自在一个人快乐与否并不在于他拥有多少生活的真谛在于取舍舍，看似给予实则获得甩掉自卑才能释放自我清空心灵，生活中到处是安乐放得下才能拿得起放弃并不意味着失败无力做到的就放下第六章 知足常乐——顺其自然人生更自在快乐在于心的感受快乐远比财富更重要刻意追求反而更惆怅知足，就是不强求不知足，就会心累知足者贫穷亦乐可以比，但绝不能攀比快乐来源于不比较、不计较第七章 释然忘怀——错过了就不要再留恋人生没有回头路不是每一朵花都能如期开放因为错过，才有今天的美好幸福的彼岸或许就在脚下当下拥有的才是最幸福的第八章 宽心海涵——人生没有过不去的坎儿平心静气心自宽看开些，人生就圆满了人生重要的不是拥有什么人不是活给别人看的生活需要做减法乐观面对一切心胸狭窄会失掉所有第九章 灵活变通——改变不了世界就改变自己改变命运从改变自己开始既然无法改变就坦然接受换一种眼光，世界也许会更美遇到弯路就要转弯此路不通就另找一条找准位置才有可能成功摒弃多余的才不会迷失方向第十章 淡泊名利——富贵于我如浮云欲望是永远填不满的壑欲望过多就成了贪欲回归自己，心不再向外追逐欲望无边，人心有度丢掉役心之物，别让心灵太累人生烦恼由内心欲望所生贪婪是一朵艳丽的罂粟忌妒是自己给自己套上的枷锁不为不可为，不求不可求
