本书从上古时代开始，介绍了尧舜禅让、尧帝虚心纳谏广开言路、虞舜孝闻天下、舜帝治国以教化为上、大禹治水、大禹惜寸阴、禹汤罪己、汤武革命、周文王泽及枯骨天下归心、周公禁酒、周公诫无逸、召公以贤为宝、楚庄王崇尚武德不筑京观、樊姬贤明兴楚、延陵季子挂剑重信三让王位、孔子作《春秋》、宓子贱治理单父民不忍欺、曾子修身每日三省、齐威王齐宣王聚贤稷下学宫、廉颇蔺相如将相和、汉高祖过鲁祀圣、汉文帝躬俭爱民、黄霸狱中求道、汉明帝尊师、刘备三顾茅庐、诸葛亮鞠躬尽瘁、关公忠义冠华夏、北魏孝文帝改革、唐太宗大兴科举、范仲淹创办义庄、耶律楚材以佛治心以儒治国等33则仪范，涉及经济、政治、文化、社会等多领域，深刻阐释了中华优秀传统文化的精义。
第一讲 尧舜禅让第二讲 尧帝虚心纳谏广开言路第三讲 虞舜孝闻天下第四讲 舜帝治国以教化为上第五讲 大禹治水第六讲 大禹惜寸阴第七讲 禹汤罪己第八讲 汤武革命第九讲 周文王泽及枯骨天下归心第十讲 伯夷、叔齐高洁第十一讲 周公禁酒第十二讲 周公诫无逸第十三讲 召公以贤为宝第十四讲 楚庄王崇尚武德不筑京观第十五讲 樊姬贤明兴楚第十六讲 延陵季子挂剑重信三让王位第十七讲 孔子作《春秋》第十八讲 宓子贱治理单父民不忍欺第十九讲 曾子修身每日三省第二十讲 齐威王齐宣王聚贤稷下学宫第二十一讲 廉颇蔺相如将相和第二十二讲 汉高祖过鲁祀圣第二十三讲 汉文帝躬俭爱民第二十四讲 黄霸狱中求道第二十五讲 汉明帝尊师第二十六讲 刘备三顾茅庐第二十七讲 诸葛亮鞠躬尽瘁第二十八讲 关公忠义冠华夏第二十九讲 北魏孝文帝改革第三十讲 唐太宗大兴科举第三十一讲 范仲淹创办义庄第三十二讲 耶律楚材以佛治心以儒治国第三十三讲 朱柏庐治家传世
罗英桓，出生于1977年12月，法学学士、公共管理硕士，通过国家司法考试。业余时间潜心于中华传统文化，研读经史、诸子等典籍二十年。现供职于某省直机关。著有《中华文化大智慧（嘉言篇）》。
