自助急救是一项基本生活技能。日常生活中,小至刮伤、扭伤等意外,大至爆炸、踩踏等灾难,都需要它来为健康护航。本书由著名急救专家王立祥教授主编,聚焦日常急救话题,以通俗易懂的语言,介绍了基本的急救方法、家庭急救、出行急救的有效方法。“不怕一万,只怕万一”,掌握急救知识,关键时刻,就可化解“万一”。\n
自测题\n
第一章\n
吃出来的“万一”\n
为孩子,藏好药/\n
一粒花生米,就是一颗子弹\n
饭后拍肚子,拍出肠梗阻\n
日啖荔枝,莫过六两\n
心急不吃四季豆\n
打赌吃喝有风险\n
贸然停药,暗藏杀机\n
老人噎食速抢救\n
烟,毒害下一代\n
海吃海喝,生出巨大儿\n
灾难应急指南①\n
PART1 你头脑中应有什么样的急救方案\n
PART2 你应有一个什么样的随身急救包\n
PART3 家中应备有哪些应急物品\n
PART4 你会打“120”急救电话吗\n
第二章\n
喝出来的“万一”\n
酒里泡出畸形儿\n
豪享冷饮伤心肠\n
冬夜醉酒不独行\n
可乐喝出低血钾\n
久服汤药诱心衰\n
孩子不发育,竟因烫伤\n
呛奶,惊险\n
灾难应急指南②\n
PART1 怎样撤离\n
PART2 怎样躲避\n
PART3 公共设施运行中断怎么办\n
第三章\n
排出来的“万一”\n
晨起,远离“马桶悲剧”\n
憋尿,小心猝死\n
泻出胡言乱语\n
小便,竟能尿晕了\n
拉肚子,拉成宫外孕\n
孕妇便秘,惹不起\n
小儿便便,咋堵了\n
小便疼哭是何因\n
灾难应急指南③\n
PART1 被困电梯怎么办\n
PART2 谨防手扶电梯“吃人”\n
PART3 火车、地铁遇险怎样自救\n
第四章\n
睡出来的“万一”\n
任性睡姿丢胎儿\n
婴儿俯睡,止了气\n
酒醉,不能这么睡\n
半夜大火,如何逃\n
手置胸前惹梦魇\n
打鼾不是睡得香\n
过度镇静抑呼吸\n
垫高双脚引伤心\n
灾难应急指南④\n
PART1 突遇雷暴雨怎样逃生\n
PART2 风暴来袭怎么办\n
PART3 地震来了躲哪儿\n
第五章\n
行出来的“万一”\n
警惕围巾“夺命”\n
蒙眼游戏,小心要命\n
儿童乘车,这些意外要防\n
孩子哭晕勿惊慌\n
小孩学舞,竟致截瘫\n
一个拳头碎了心\n
终点驻足可夺命\n
猝死急救要懂得\n
亲吻避开“死亡开关”\n
赵本山,俯卧撑做不得!\n
冬日可别“闻鸡起舞”\n
十秒识别中风\n
有种药,不能站着吃\n
坐飞机,多伸腿\n
防踩踏,记住“一米”安全距离\n
万一爆炸,这样做能保命\n
三步拍手操,练起来\n
灾难应急指南⑤\n
PART1 一氧化碳中毒怎么办\n
PART2 核泄露怎么办\n
PART3 房屋倒塌或爆炸怎么办\n
PART4 收到疑似恐怖袭击包裹或信件怎么办\n
第六章\n
扶出来的“万一”\n
老人跌倒扶不扶\n
“公主抱”,致骨折\n
溺水,如何智救\n
扶墙谨防“电老虎”\n
止鼻血,别仰头\n
错误止血帮倒忙\n
氢气球随时变炸弹\n
别压宝宝的“天顶盖”\n
兔子急了也咬人\n
灾难应急指南⑥\n
PART1 老人或残障人士,应准备好这些\n
PART2 老人出门,携带急救卡\n
PART3 家有小孩,应准备好这些\n
PART4 儿童受伤急救顺口溜\n
自测题\n
王立祥,中国武警总医院急救医学中心主任,主任医师、教授、博士生导师。中国研究型医院学会心肺复苏学专业委员会主任委员、中华医学会科学普及分会候任主任委员、中华医学会灾难医学分会副主任委员、中国医师协会急救复苏专业委员会副主任委员、中国中毒救治专业委员会副主任委员、北京灾难医学分会主任委员、全军急救医学心肺复苏学组组长、武警重症医学专业委员会主任委员。\n