《受用一生的心理课 第2版》带领广大读者走入有趣的心理学世界。《受用一生的心理课 第2版》中汇聚了众多心理学教授的经典理论,分别从成功心理、社交心理、职场心理、情绪心理、幸福心理、健康心理、婚姻心理、教子心理、心理暗示等方面,对心理学知识进行了全方位的介绍,使读者通过了解心理学的精华,创造幸福的人生。
第1堂课心理学就在你身边 \n
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心理学是怎样的 \n
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西方心理学的发展 \n
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心理学与生活 \n
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学习心理学的方法 \n
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第2堂课心理的需要和动机 \n
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男女搭配,真的干活不累吗 \n
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女强人就是工作狂吗 \n
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归属感是什么感觉 \n
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养宠物寻开心 \n
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好学生为什么也会考砸了 \n
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一句“对不起”何以消解矛盾 \n
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第3堂课日常行为心理解析 \n
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那些 “闪婚闪离”的年轻人 \n
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成年人睡觉也会怕黑 \n
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吃完饭谁总是抢着埋单 \n
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得不到的东西何以更珍贵 \n
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“宅男宅女”的那些心思 \n
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菲里埃大桥上的跟风自杀者 \n
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面对呼救,那些冷漠的人们 \n
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第4堂课管理自我的心理课 \n
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自我判断,提升自我认知能力 \n
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解开束缚,释放自己真实的内心 \n
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不断完善,努力让自己更好一点 \n
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不去比较,永做自己心中的第一 \n
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学会面对,看清自己,了解真实自我 \n
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找准位置,让自己驰骋在最适合的领地 \n
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第5堂课美化心灵的心理课 \n
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帮助他人,快乐自己 \n
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真诚地分享,让你收获更多 \n
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付出比索取更感幸福 \n
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爱会让私心暗淡 \n
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设身处地替他人着想 \n
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爱是最完美的沟通方式 \n
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第6堂课情绪调整的心理课 \n
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控制情绪,心灵健康的法则 \n
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换个角度看问题就会豁然开朗 \n
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让生活丰富多彩,切莫悲观抑郁 \n
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不让紧张的心境干扰自己的优雅 \n
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愤怒需要抑制,平和让人美丽 \n
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处理好心情再处理事情 \n
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第7堂课得失自在的心理课 \n
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做人不易,岂能自寻烦恼 \n
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人生载不动太多的物欲和虚荣 \n
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宽容是解救自己心灵的心法 \n
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不以物喜,不以己悲 \n
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生命是一次没有回程的旅行 \n
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懂得放下,烦恼自消 \n
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每一种失去都是另一种收获 \n
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第8堂课调整心态的心理课 \n
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特里法则:认错让自己进步 \n
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生活应多一些体谅而非责备 \n
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驱走内心的孤独感 \n
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克服自私狭隘的心理 \n
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不完美是生命的本质 \n
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战胜拖沓,向目标奋进 \n
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虚怀若谷,善于听取他人意见 \n
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第9堂课激励自己的心理课 \n
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让自己的潜能发挥出来 \n
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有勇气做自己想做的人 \n
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肯定自己,欣赏自己 \n
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关键时刻给自己一片危崖 \n
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“孤芳自赏”更是一种自信 \n
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勇气是脱颖而出的使者 \n
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在人生的关键处鞭策自己 \n
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别让心理萦绕“不可能”的声音 \n
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不放弃,一切才可能 \n
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第10堂课稳固信念的心理课 \n
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用希望的光,照亮前方的路 \n
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意志力是取得成就的前提 \n
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让信念成为人生的推动力 \n
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梦想给心灵插上翅膀 \n
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修葺信念,让它与你更合拍 \n
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怀揣希望,自己拯救自己 \n
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走在艰辛的路上,要激励自己 \n
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信念是漆黑路上的航灯 \n
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雷坚,男,身心健康导师,《健康中华》组委会秘书长,加美尚维国际管理咨询(北京)有限公司CEO,著名医疗美容行业讲师。 \n
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大学毕业后曾从事医疗、卫生、疾病控制及卫生行政管理等工作。19世纪90年代专注于医疗美容事业。一直潜心研究心理因素对求美的影响,取得了很大成果。在行业内大力提倡推广医疗美容心理学,并开办了“医疗美容咨询总监高级研修班”,为行业培养了大批品德优秀的人才。 \n
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热心公益事业,开办“身心健康”公益讲堂,并被北京市残疾人联合会聘请为“身心健康”公益讲堂的公益导师。