本心著的《幸福生命学》是一本以生命为尊的幸福科普书，探究了幸福与生命的关系，提出了生命可以称之为幸福的代名词，幸福学就是生命关系学，幸福就是一种对关系情境的动态感觉三种理念，并很终得出了幸福与幸福生命学的定义：幸福即个体生命对于各种关系中的情境变化所做出的积极、愉悦、满足的心理反应。而幸福生命学就是研究人类生命与幸福追求之间休戚相关的共生关系及其发展规律，从而指导人类积极促进生命幸福体验与创造发展的综合性科学。
第一章 生命文化
生命的意义
生命的本质
生命的第一个本质，应为真实。
生命的第二个本质，应为自由。
生命的第三个本质，应为关切。
生命的第四个本质，应为联结。
生命的形态
生命的美意
本章小结
第二章 生命能量
能量奥秘
身心睫康
灵性智慧
创造力量
本章小结
第三章 生命数字
生命路途
一、生命数字
二、生命数字
三、生命数字
四、生命数字
五、生命数字
六、生命数字
七、生命数字
八、生命数字
九、生命数字
高峰挑战
一、第一高峰（36减生命数字）
二、之后高峰每九年一个高峰）
三、挑战数字
四、个人年份
内在渴求
成熟能量
一、个人特质
二、表现数字
三、成熟数字
四、合成数字
本章小结
第四章 生命关系
自我关系
一、关于人格发展生态圈
二、关于自我的认知与研究
三、关于自我的结构与功能
四、关于自我的形成与发展
五、关于自我的关系与重建
亲子关系
一、亲子关系影响代际家庭幸福
二、亲子关系嵌入人格深层图式
三、亲子关系呼唤真爱智慧浇灌
亲密关系
一、夫妻不是同心圆
二、男人是山，女人是水
三、亲密关系是透彻修行
四、感性恋爱，理性婚姻
其他关系
一、自然关系：人与自然和谐共生
二、物我关系：惜物而不为物所役
三、社会关系：感恩世界因你而幸福
四、群体关系：心有所依，爱有所向
本章小结
第五章 生命历程
人生百年 始于幼学
一、幸福人生从孕期开始播种
二、0～3岁蕴藏一生幸福基因
三、3～7岁建构幸福大厦之基
童蒙养正 少年养志
一、学童期：生命内在的充盈
二、青舂期：生命成长的蜕变
成家立业 厚德载物
一、人生绽放的青年期
二、多事之秋的中年期
三、天命昭然的更年期
老当益壮 叶落归根
一、老当益牡，让生命晚年灿烂绽放
二、叶落归根，让生命终结安详圆融
本章小结
第六章 生命幸福
珍爱生命 回归真我
一、生命高于一切
二、我是一切的根源
三、幸福即是做好自己
从心出发 真爱联结
一、顺应自然法则：是怎样就怎样
二、遵从社会法则：该怎样就怎样
三、把握生命法则：想怎样就怎样
天人合一 关切世界
乘物游心 放飞梦想
本章小结
结语 幸福，和为贵
附记 半道书画玩人生
后记 幸福是什么
本心，出生于青山秀水的江南古镇，成长与人杰地灵的西子湖畔，吸天地之灵气，持生命之真性，历经半生跌宕，探寻一世乾坤，从幼儿到成人，从教育到文化，从生命到人性，从自然到社会，终得“幸福密码”，不过是明心见性，回归生命本源，故著此《幸福生命学》，并倡导众人皆为“幸福使者”，传播幸福真谛，共享生命智慧，以独乐乐之滴水弱力，聚众乐乐之大爱汇流，悦己利人，造福苍生。
