《时代美德一字经：友》针对市场上缺少入情、入理、入心的道德教育读物，专门为广大未成年人精心打造。要改善社会的道德风气、提高社会的道德水平，首先须有好的读物。《时代美德一字经：友》适应了这一社会需要。《时代美德一字经：友》力求将中华民族传统美德、优秀革命道德和时代精神完美融合，将民族精神和时代精神、文化继承和文化创新有机结合起来，凸显了社会主义道德的中国特色和民族道德传统的历史延续性。在保证其通俗性、可读性的同时，保证有一定的创新性。
序
导 言
第一部分 找到专注的焦点
第1章如何专注于至关重要的20%
第2章如何专注于你的第一个目标
第二部分 专注策略
第3章如何专注时间模式以取得成功
第4章如何克服专注障碍
第5章如何专注于已经奏效的事情
第6章如何战胜拖延
第三部分 专注工具
第7章如何利用“第二自我”策略
第8章如何管理其他人
第9章如何专注于语言以取得非同寻常的效果
第10章如何建立信息专注
第11章如何战胜堆积如山的文案工作
第12章如何驯服“邮件怪兽”
第13章如何掌控会议和社交
第四部分 归纳总结
第14章如何应对最后期限和多项任务
第15章如何保持新发现的注意力
第16章目标突破经验
第17章如何有条不紊地实现所有目标
显示全部信息
于尔根·沃尔夫（JurgenWolff），作家、演讲家和咨询顾问，著有包括《你的写作导师》、《做些不一样的事》以及《创造力，从现在开始！》等书，他的文章中充满各种能使你更具创造力、更富成效的方法和技巧。作者曾为美国、英国以及德国电视台编写了100多集电视剧，他所编写的电影《真正的霍华德·斯皮茨》使影星凯尔西·格拉默大放异彩，他的微电视《夜归人》成就了罗布·洛。他的剧本在纽约、伦敦、洛杉矶和柏林等地上演。
