本书分为9篇，共32章。内容包括：选择一所学校爱上一座城市、汇集营理智慧待你增添风采、人际交往、责任承载、学习安全、消防安全、出行安全、网络安全、国家安全、大学学习成绩如何考核等。

第一篇 环境适应篇
第一章 选择一所学校爱上一座城市
第一节 结缘营口
第二节 走进大学笑傲营理
第二章 面对现实问题也需从容不迫
第一节 乐活营理
第二节 学长带你游校园
第三节 学姐领你逛营口
第三章 汇集营理智慧待你增添风采

第二篇 行为规范篇
第四章 日常文明行为
第一节 校园日常行为规范
第二节 学姐学兄盘点最令人反感的校园不文明行为
第三节 校园文明礼仪小测验
第五章 人际交往
第六章 责任承载

第三篇 日常安全篇
第七章 学习安全
第一节 “魅力营口一日行”活动安全
第二节 教学安全
第八章 个人财产安全
第一节 防诈骗
第二节 防盗抢
第九章 消防安全
第一节 高校火灾实例及防范
第二节 发生火灾时自救逃生准则
第十章 出行安全
第一节 常见交通问题及防范
第二节 户外安全问题及防范
第三节 自然灾害及防范
第十一章 疾病及心理问题预防
第一节 食物中毒、传染病实例及防范
第二节 大学生常见心理问题及防治
第十二章 社会实践安全
第一节 勤工俭学、就业择业安全问题及防范
第二节 传销骗局的防范
第十三章 网络安全
第一节 网络成瘾及预防
第二节 预防网络犯罪
第十四章 国家安全
第一节 保守国家机密
第二节 抵制邪教
第四篇 学业指导篇
第十五章 大学学习与高中学习的不同
第一节 大学与高中学习的要求不同
第二节 大学与高中课程设置不同
第三节 大学与高中教学方法不同
第十六章 大学学习成绩如何考核
第一节 学分制
第二节 课程考核
第三节 学习成绩排名
第十七章 大学如何科学地学习
第一节 树立正确的学习态度
第二节 制定明确的学习计划
第三节 养成良好的学习习惯

第五篇 心理适应篇
第十八章 认识心理咨询
第一节 概念的区分
第二节 心理健康和心理不健康的具体内涵
第三节 心理咨询基本理论
第四节 大学生中哪些人需要心理咨询
第十九章 大学生心理问题实例分析
第一节 抑郁症
第二节 焦虑
第三节 恐惧症
第四节 嫉妒等人格缺陷
第二十章 心理疾病的预防
第一节 如何发现心理不健康现象
第二节 积极乐观地面对生活
第三节 心理健康水平的十标准

第六篇 组织发展篇
第二十一章 明确入党条件
第二十二章 了解入党程序
第一节 积极分子的考察和培养
第二节 预备党员的发展
第三节 预备党员的教育和转正

第七篇 学生活动篇
第二十三章 学长带你看精品
第一节 魅力营口一日行
第二节 文化节 开幕式暨迎新文艺晚会
第三节 一二九爱国主义系列活动
第四节 新年音乐会
第五节 学雷锋系列活动
第六节 青春年轮绿植校园
第七节 五四红歌合唱大赛
第八节 校园DIY设计大赛
第九节 校园吉尼斯
第十节 彩虹跑
第十一节 名人讲堂
第十二节 社会实践与公益志愿服务
第二十四章 学姐带你逛社团
第一节 文化娱乐类社团活动
第二节 体育竞技类社团活动
第三节 兴趣爱好类社团活动
第四节 社会实践与公益志愿服务类社团活动

第八篇 家规家法篇
第二十五章 家规如是
第一节 什么是家规
第二节 家规的“战斗力”
第三节 学长痛述“血泪史”
第二十六章 家规详单
第一节 法律法规——不可轻越的雷池
第二节 社会秩序——平等虔诚的敬畏
第三节 课堂宿舍——决定成败的坚持
第二十七章 有请家法
第一节 评奖评优说再见
第二节 学生干部无缘选
第三节 同学威信跌谷底
第四节 档案污点伴一生
第二十八章 避规神器
第一节 三观正心头
第二节 慎独则心安
第三节 学业记心间
第四节 知错能改，善莫大焉

第九篇 奖优助困篇
第二十九章 政策简介
第三十章 奖学金的评定
第一节 奖学金的种类
第二节 奖学金的评定流程
第三节 奖学金的发放和使用
第三十一章 助学金的评定
第一节 贫困认定
第二节 国家助学金
第三十二章 助学贷款和勤工助学
第一节 生源地助学贷款
第二节 勤工助学

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