全书分为六章，第一章讲述了努力和奋斗的价值。第二章讲述了不要被当下的困境所束缚，而要着眼未来。第三章讲述了每个人都有自己独特的价值和能力，要挖掘出来。第四章讲述了困难只是暂时的，坚持下去，方向正确就能得到想要的人生。第五章讲述了如何选择才更容易获得成绩。第六章讲述了成为强者关键是有强大的内心。
序：ZUI美好的，都在未来等着你Chapter 1 向着未来努力奔跑对不起，你没有虚度光阴的权利唯有努力，才能摆脱低配的生活与其害怕，不如经营自己的美好颜值，不是你的资本向着未来努力奔跑Chapter 2 多年之后，笑看住地下室的日子所谓青春，不是“装” 你没钱，真的不是因为你穷很多事情，经不起蹉跎除了拼背景，还能拼背影多年之后，笑看住地下室的日子Chapter 3 其实你很特别，只是你不知道努力，不只是为了让别人“羡慕嫉妒恨” 不做别人口中的“下一次” 你就是这样一步步走在别人前面的谁也给不了你想要的生活，唯有你自己其实你很特别，只是你不知道Chapter 4 没有人会永远做配角失败的门口，就是ZUI的风景别人做不到，不代表你也做不到方法让“晚餐”唾手可得机会只留给有准备、有方法的人没有人会永远做配角Chapter 5 活这一生，就要轰轰烈烈有梦的人生，不只一面穷孩子就要站在富人堆里人生的三个等级，你是哪一级？ 挺住，意味着成功活这一生，就要轰轰烈烈Chapter 6 让青春“燥”起来你要有梦想，更要有渴望挡住你前进的，恰恰是你的不自信真正的强者，是满身泥泞却
依旧奔跑的人发光发亮，不忘初心让青春“燥”起来！
林一木，青年作者，创业公司合伙人，并担任多家企业咨询顾问。曾从事文化、娱乐及互联网行业的策划管理工作多年。
始终相信努力奋斗的意义，相信每个努力的人，终有会实现自己的梦想！他将自己和身边朋友的故事，一一讲给你听。在这些故事里，你会看到自己的影子，更获得前行的力量！
