当人们经过一天的紧张工作或者剧烈运动后，都会明显地感到腰酸背痛，如果此时轻轻地敲敲背，揉揉肩，就会感到舒服，疲劳酸痛也会减轻或者消失，这便就是基础按摩了。如果再懂得利用一些穴位和按摩手法的话，则更会有出其不意的效果，不仅能够缓解疲劳，同时也可以用于养生祛病。本书采用图文形式详解了数十种病症的按摩疗法和成人、小儿按摩常用穴位在人体的标准定位，详述了按摩注意事项、各种不良反应及处理方法，让你快速掌握常用的人体穴位和按摩方法，不仅安全可靠、简单易学、经济实用，而且还能疏通经络、调和气血、平衡阴阳、提高免疫力，使身体快速恢复正能量。
第一章 中医按摩的概述
一、按摩的发展史
1.原始社会
2.商代时期
3.春秋战国时期
4.秦汉时期
5.三国时期
6.魏晋隋唐时期
7.宋金元时期
8.明清时期
9.民国至今
二、按摩的特点
1.安全可靠
2.简便易学
3.减少痛苦
4.经济实用
三、按摩的作用
1.疏通经络
2.调和气血
3.平衡阴阳
4.提高免疫力
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