本次修订主要针对读者提出的修改建议进行内容更新,同时替换部分案例。本教材共十二个章节,全面阐述了高职学生常见的各种心理问题和解决办法。每章包括本章要点、学习目标、心理实例、心海导航、小测验、资料窗、案例链接、小测验、想一想、拓展阅读、课堂活动等环节,通过这些环节,将案例、理论和活动有机组织在一起,增加教师教学的便利性和学生阅读的趣味性。
章健康从心开始
节走进心理世界
第二节健康与心理健康
第三节心理调节的相关资源
第四节心理健康新观念——拥有幸福感，过有意义的生活
第二章适应：大学从适应开始
节适应及其心理过程
第二节适应与发展的途径
第三章自我意识：认识自我,发展自我
节认识自我
第二节悦纳自我
第三节发展自我
第四章学习心理：树立现代学习观
节认识学习
第二节影响学习的因素
第三节创造性思维和创新能力的培养
第五章情绪管理：我的情绪我做主
节认识情绪
第二节我的情绪我做主
第六章人际关系与沟通：建立自己的人际关系网
节人际交往概述
第二节人际关系的形成与发展
第三节人际交往中的障碍及调适
第四节增进人际关系的艺术
第七章爱情心理：培养爱的能力
节恋爱心理概述
第二节大学生恋爱中常见的心理问题及调适
第三节学习爱的艺术
第八章性心理与性健康
节了解性
第二节大学时期常见的性困扰及原因
第三节大学时期性健康的维护
第九章挫折应对：阳光总在风雨后
节挫折概述
第二节挫折后的行为反应
第三节提高挫折承受能力
第十章职业生涯规划：我的未来不是梦
节确定生涯目标
第二节自我探索
第三节了解职业世界
第四节规划大学生活
第十一章原生家庭：我成长的根
节认识原生家庭
第二节原生家庭对大学生成长的影响
第三节根植原生家庭,长成自己的大树
第十二章生命教育
节认识生命
第二节尊重生命，珍爱生命
第三节生命之殇——自杀危机
参考文献
