本书为林乔老师的散文随笔集，在细腻的语言和视觉体验中感悟生命的智慧。当面对爱、逆境、孤独、等人生重大命题的时候，应当保持怎样的生命状态。
章 弱小的怪物
白旗
吃了那女孩
恶童
福妞
隔阂
狗吠鸟鸣人来往
好人爱猫
人设
弱小的怪物
天快暗了
完整的自己
软弱
怎样的人？
迷兽
第二章 闭着眼睛走路
毕业
闭着眼睛走路
龙套
弥补
时间远没有你想象的可控
试验品
长大和长不大的
七年
我需要一个保姆
道别往往太矫情
要好好的才好
顺其自然没有什么错
我们无法留下青春
生日
打心眼里不去思考未来
第三章 错觉般继续
表面
错觉般继续
感情之外的事
不仅仅是想念
幻象
神话
可能
来来回回
好想去谁也不知道的世界
自言自语
越来越害怕
台湾腔的电影梦
老了吧
移动城堡
第四章 等天亮
搭积木
明
你越快乐，阳光就越好
容易幸福
失去
世界末日的黎明
整理自己
最晚明天
等天亮
全黑
我在哪里
换
玩味的文字
抱
第五章 如果不回头
传诵
当诗人开始落魄
发泄
所谓“真理”
一次冒险换一个人生
一瞬枯黄
创作属于你自己的意义
原谅我总是让你寂寞
最初的梦想
如果不回头
祸害
心经
让我见鬼去吧
刺
林乔，内地一线音乐人。制作，作词，企划音乐作品七百余首。2006年首度发表词作胡歌《爱你不会变》新晋乐坛。2008年凭赵薇《天使旅行箱》入围当年MusicRadio中国Top排行榜年度很好作词 。2017年为《楚乔传》创作片尾曲《心之焰》（邓紫棋）。2019年为电影《流浪地球》创作推广曲《有种》（火箭少女101孟美岐），以及为多部影视剧进行了创作。历任MBOX，海蝶音乐，现任太合音乐企划经理，成为内地很早一批职业音乐企划。
