怎样才能过上美好生活？中西方两大哲学阵营一直在探讨这个话题。要掌握到东西方哲学的丰富内涵，前提是需要被翻译成我们熟悉的语言和思维模式，作者们借助丰富的工具和专业知识完成了这个艰巨的任务。在这本令人耳目一新的实用性指南中，中西方哲学大师教习您如何培养和练习积极的心态。
章 “认清你自己!”停下思考
坚持自我，不必滚动每一个圆桶
慢下来，寻找遗失的时间
每个时刻，内心怎样归于平静
最安静的时间往往最重要
沉着的意义在于保持清醒的头脑
第二章 “我从灵魂中汲取营养”巩固我的资源
关心自我，就是自爱
快乐生活，享受生活的乐趣
为什么朋友对我们的幸福如此重要
少即是多，使精神更为富足
为什么幽默会给生活增光添彩
思考的作用，坚持自我
与狼共舞，借助大自然的力量
第三章 “我醒来，作为人而存在”塑造生活
我们可以任意发挥所长
掌握命运，拥有积极的态度
万物皆有时，把握机遇
生活的英雄，勇气可嘉
为什么吝啬是不好的
己所不欲，勿施于人
我们如何才能找到中庸之道
为什么而活着
第四章 “万物皆流!”接受生活，尽情享受
为什么变化属于生活
我们如何保持心情愉悦
为什么懒惰不是浪费时间
为什么事物不是显现的那样
我们如何能尽情享受这一刻
在生活里要正面死亡
附录：哲学词汇解释
[德]卡塔琳娜·加林，奥格斯堡大学副教授，是自由职业研讨会的和记者。在她的哲学演讲和出版物中，她经常关注的话题就是怎样才能过上好日子。
[德]克丽斯塔·施班鲍尔，作家和自由记者，她住在柏林。在她丰富的出版物和演讲中，她常常审视生活的艺术，并阐释传统东方和西方哲学对我们日常生活的现代意义。
王海涛，北京外国语大学德国外交博士，山东建筑大学副教授。
