本教材结合学生较普遍存在的心理问题和心理咨询实际案例，以心灵视角为切入点，进行心理健康知识普及和心理辅导。全书体系完善、结构合理、栏目多样、内容丰富，注重学生在学习过程中的体验和感受，实用性强，可作为中职生心理健康辅导课程的教材，也可作为心理咨询师、辅导员和班主任等的参考用书。
目录
章心理健康基本知识
节认识心理健康教育
第二节适应学校生活
第三节走进我的心理世界
第四节规划职校生活
第二章 个人成长
节实现自我
第二节情绪管理
第三节与压力做朋友
第四节敢于失败
第五节创伤处理
第六节成人礼
第七节感恩祖国
第三章珍爱当下你我同行
节父母之爱
第二节尊重父母
第三节师生缘
第四节我爱交朋友
第五节我爱我班我爱我校
第六节网络的利弊
第七节无处不在的手机
第八节正确看待恋爱
第四章与学习为友
节学会学习
第二节热爱学习
第三节轻松学习
第四节终身学习
第五章人生规划
节热爱生命
第二节我的未来不是梦
第三节职业素养养成
第四节择业辅导
第五节我愿为社会做贡献
