赵元任翻译研究

第一章大脑的诞生
看清楚了，我就是大脑
01大脑并非天生如此，后天干预很重要
大脑是遗传因子和环境铸就的艺术品
毫不吝惜地使用大脑
兴奋的大脑：人类一生中使用大脑不超过10%？
02大脑创造出人类，人类即是“大脑”
人类的生命装置--脑干
调节人体活动的小脑
大脑创造出人类
全方位刺激大脑
兴奋的大脑：女性比男性会说话的原因
03你的记忆为什么会模糊
大脑的所有活动都是依赖于神经细胞和神经突触而完成的
兴奋的大脑：记忆模糊的原因在于神经突触
04每个人的大脑都有无限变化的可能

第二章大脑的成长
不要错过大脑发展的“决定性时期”
01大脑喜欢“经历”
婴儿出生时已经知道很多事情
大脑发展的强大促进剂--经历
没有经历，大脑无法真正完善
兴奋的大脑：刺激五感
02不要错过孩子大脑发展的“决定性时期”
大脑发展的决定性时期是从出生到3岁
错过决定性时期，造成大脑机能障碍
决定性时期大量刺激大脑
兴奋的大脑：为什么鸭子把出生后第一眼看到的物体当作母亲？
03大脑喜欢你的“接触”
对孩子来说，接触远比食物更重要
孩子大脑发展的另一把钥匙--接触
多接触，大脑会变聪明
兴奋的大脑：婴儿按摩方法
04指法让孩子的神经网越来越“神精”
手指活动使用大脑神经细胞的30%
婴儿时期经常地持续地训练手部运动
05请让孩子的大脑自行尽情地活动
运动的发展受大脑的控制
训练能够促进运动的发展
运动的发展促进大脑的发展
大脑发展的大敌--学步车
让婴儿在每个时期尽情地运动
兴奋的大脑：大脑的管接头

第三章大脑的进化
天才大脑与普通大脑的决定性差异
01天才和普通人的大脑有什么不同
爱因斯坦的大脑只是神经胶质细胞相对较多而已
兴奋的大脑：咖啡对大脑有益还是有害？
02大脑最喜欢的食物--环境刺激
环境刺激是大脑发展和成长的催化剂
通过环境刺激启发大脑
兴奋的大脑：听莫扎特的音乐能够提高智商吗？
03大脑喜欢“突发事件”
一成不变的信息对大脑发展没有任何意义
用新鲜的突发性的刺激唤醒大脑
兴奋的大脑：购物有利于头脑的发展
04挑战自己喜欢的事情
兴奋的大脑：欣赏没有字幕的外国电视剧或者电影
05断送大脑发展的致命诱惑--电视
赶快远离有害大脑发展的电视
兴奋的大脑：破坏大脑的计算机游戏
06同时搞定多件事情能够提高大脑的处理速度
兴奋的大脑：进餐的时候停止学习和工作
072002年世界杯上发现的脑科学
兴奋的大脑：倒背九九乘法表
08有意识地均衡使用双手
使用双手可以均衡发展大脑 /
兴奋的大脑：经过大脑思考以后再行动

第四章大脑和学习
了解了大脑就可以把孩子培养成真正的优等生
01大脑发展和学习的黄金时期
大脑知道了学习的原理，学习就变得更加容易
依据大脑发展的决定性时期训练各种技能
兴奋的大脑：注入式教育对大脑产生的影响
02提前或者错过学习的最佳时期，学习会变得困难
学习语言的决定性时期是什么时候
过分的早期教育损伤大脑
兴奋的大脑：让英语学习变得快乐起来
03睡前学习可以维持长久记忆
兴奋的大脑：利用嗅觉可以提高记忆力
04多巴胺与强化学习的周期
给大脑负担的自发性学习
兴奋的大脑：限定时间进行学习
05让大脑理解才能提高学习效率
06临阵磨枪的陷阱
兴奋的大脑：用红色提高注意力和记忆力，用蓝色培养创造力
07充分的休息才能强化新的神经突触
兴奋的大脑：不让孩子接受课外辅导的理由
08大脑喜欢“组合”
兴奋的大脑：把大量的信息分成小块来记忆

第五章大脑的衰亡
拯救大脑的习惯VS消灭大脑的习惯
01大脑衰亡的主因--压力和抑郁症
压力杀害大脑
预防压力，保护大脑
兴奋的大脑：压力破坏免疫系统
02失眠使得大脑衰亡
睡眠不足时大脑产生的惨象
保证充足的睡眠预防大脑衰亡
兴奋的大脑：午觉能够提高大脑机能
03多种方法拯救趋于衰亡的大脑
健康的生活习惯能够预防大脑的衰亡
拯救大脑的生活习惯
兴奋的大脑：大脑是素食主义者

第六章大脑的未来
挑战大脑的无限可能性
01提高记忆力和学习能力的蛋白质遗传因子--NR2B
兴奋的大脑：通过注射向大脑中移植神经干细胞
02用舌头感受世界--大脑端口
03自行调节脑电波--神经反馈
兴奋的大脑：依据大脑的症状，对应的需要接受神经反馈治疗的大脑区域
04刺激大脑回路修复被破坏的“心”
兴奋的大脑：通过大脑过电治疗抑郁症
05一一破解大脑--脑地图
06用思想操作电脑--脑机接口技术BCI
兴奋的大脑：跨时代的大脑成像技术--PET-MRI
07尖端大脑科学的宠儿--人工智能型机器人
兴奋的大脑：机器人国际象棋王--深蓝Deep Blue