本书包含如下内容：适合扎染的布料：天然纤维（如棉纤维、麻纤维）和蚕丝布料扎染效果很好。扎染的工具、材料：简单易得的捆扎工具、辅助工具（橡皮筋、夹子、筷等）。扎染入门技能：布料捆扎方法、染料配制方法等·。各式扎染图案：条纹、螺旋，旋涡、斑点、圆圈、褶裥、V形图、旭日图等。常用扎染技法：冰染技法、搓皱染色、平缝技法、阻染技法、折叠技法、喷染技法、水彩技法、日式扎染、V形技法、凤尾夹技法、纱线扎染、眼球技法等。各种衣物扎染方式：T恤、裤子、裙子、袜子、帽子、围巾、丝巾、窗帘、发饰等，一经扎染，立刻换新。实操过程中可能出现的问题：比如颜色过深、过浅，颜色混在一起，染色不均匀，染上不该有的颜色，等等，作者贴心给出了对应的解决办法。
前言：挑战个性扎染6
扎染入门8
扎染的基本原理10
所需材料11
基本步骤14
可能出现的问题18
扎染派对20
各种图案和技法22
搓皱染色24
旭日和圆圈图案32
旋涡图案40
随意褶52
平缝技法64
阻染技法72
折叠技法76
日式扎染84
冰染技法96
V形技法100
喷染技法102
凤尾夹技法104
水彩技法108
纱线扎染110
眼球技法115
多彩装饰118
扎染帽子和袜子120
扎染瑜伽裤126
