空乘人员形体与仪态分为形体篇、仪态篇和实训篇三部分，共九章，每一章开头设有课前导读、学习目标/知识目标、能力目标，形体篇和仪态篇各章结尾配有思考与练习，帮助读者掌握学习重点、难点，并对所学知识进行及时的巩固。书中还配有实操训练明细，图文并茂，系统和科学地进行教学和实践，帮助读者逐步塑造完美的形体，培养正确的仪态，为良好的气质修养及优雅的职业礼仪打下坚实基础。本书既适合高校民航服务类相关专业学生使用，也可作为社会职场人士的参考用书。
形体篇
形体概述
节 形体及基本素质
一、形体与形体美
二、影响形体美的因素
三、形体基本素质的内容
第二节 形体与形体训练
一、形体训练的含义
二、形体训练的内容
三、形体训练的特点
四、形体与形体训练的关系
第三节 形体与仪态
一、仪态与仪态美
二、形体与仪态美
第四节 形体与形象
一、形象的含义
二、形象的类型
三、形体与形象的关系
思考与练习
形体美
节 形体、形态评价
一、形体的含义
二、形态的含义
三、形体、形态美的成因
四、形体、形态评价差异的形成与发展
第二节 形体美的标准
一、体育美学视域下形体美的标准
二、广义形体美的观测指标及标准
三、形体测量的内容和方法
第三节 影响形体美的因素
一、骨骼和肌肉
二、皮肤
三、服饰与发型
四、营养和心理素质
五、运动能力
第四节 空乘人员职业形体与形象
一、空乘人员角色认知
二、空乘人员的基本素质
三、空乘人员形体与形象的要求
第五节 空乘人员形体训练的营养与健康
一、营养与健康概述
二、形体训练中的营养与健康
思考与练习
形体训练
……
仪态篇
实训篇
参考文献
附录A 国内外乘务员招聘标准
