本书从职业生涯意识、职业生涯方法和学业生涯规划三个角度唤醒大学生了解与重视职业生涯规划,从培养职业兴趣、提升职业能力、调适职业性格和塑造科学职业价值观四个维度引导学生深入认知职业自我,从了解职业世界的状况、掌握探索职业的方法和分析职业环境的内容三个方面让学生探索职业环境,从决策理论与方法、生涯决策工具和职业发展路径教会学生做出科学的职业生涯决策,从职业目标管理、职业生涯行动及职业生涯规划的评估与调整三个维度让学生掌握职业生涯管理的方法。
项目一 职业生涯唤醒 1导入活动 2阅读思考 2任务一 树立职业生涯意识 3任务二 职业生涯规划的理论与方法 7任务三 做好学业生涯规划 16拓展阅读 23生涯实践 24项目二 职业自我认知 26导入活动 27阅读思考 27任务一 培养职业兴趣 28任务二 提升职业能力 32任务三 调适职业性格 39任务四 塑造职业价值观 50拓展阅读 54生涯实践 56项目三 职业环境探索 57导入活动 58阅读思考 59任务一 职业环境的内容 59任务二 职业世界的状况 66任务三 探索职业的方法 71拓展阅读 74生涯实践 76项目四 职业生涯决策 78导入活动 79阅读思考 79任务一 职业生涯决策导论 80任务二 职业生涯决策工具 86任务三 职业发展路径 93拓展阅读 100生涯实践 101项目五 职业生涯管理 104导入活动 105阅读思考 107任务一 职业目标管理 108任务二 职业生涯行动 115任务三 职业生涯规划的评估与调整 129拓展阅读 135生涯实践 136参考文献 138
