"想发一发呆，就不要强打起精神；
想享受美食，就不要计较卡路里；
想出门走走，就现在、立刻、马上出发。
去看看人间忙碌，去尝尝人间百味；
去体验人情世态，去寻找人间烟火。
去感受，去生活，爱的时候不辜负人，玩的时候不辜负风景，睡觉时不辜负床铺，一个人时不辜负自己。
愿你乘风破浪，只为人间烟火。从今天开始，你能住上整洁的房间，冰箱里有喜欢的食物，卧室里有软蓬蓬且散发清香的床、美美的鲜花……每天都在治愈的氛围中笑醒。"
Part1
开挂的人生，
能按自己的意愿过一生
01置顶你的学识，是最稳赚的投资/003
02阅读量拖人均后腿者，工资也拖后腿/010
03毕业第五年，我那个高学历女同学失业了/016
04一个姑娘的开挂，从青春迷茫到精准成长/023
05致微信回复“嗯”的人：社交表达，最快看清一个人/030
06你反感的朋友圈人设，折射出你的情商/037
07对安全感的依赖，是成人的高墙/044
Part2
比起不会读书的孩子，
更可怕的是不会玩的大人
01你的生活品质，取决于闲暇时的打开方式/053
02精致的人生，从断舍离开始/060
03有趣的人生，就是做“无用”的事/066
04用懒装成的“无力感”，正在拖垮你/072
05单身的时候，该怎么过才是高质量的生活？/080
06还不卸载“学生气”？简直太耽误变美变有钱了/086
07你的“伪佛系”，正在毁了你/092
Part3
生活有进退，
输什么也不能输心情
01有个舒心的朋友圈，是最好的养生/101
02废掉一个姑娘，就让她一直“少女心”吧/108
03不动声色地度过自我怀疑期，是成年人的脆弱和胜利/116
04一段关系里，别做那个动不动就炸毛的人/125
05 生活有进退，输什么也不能输心情/132
06 职场不容易，要学会创造一平米的安静/138
07 控制睡眠时间，是拥有开挂人生的开端/146
Part4
不会生活的人，
容易有委屈感
01没有烟火气，人生就是一段孤独的旅程/155
02不用太多的欲望，满足也许只需要一块面包/161
03旅行，是辛苦谋生外的另一种生活意义/166
04生活有委屈感，因为你有敷衍自己的小习惯/172
05吃饭不自律，身体淘汰你连招呼都不打/179
06慢食，体会生活的原味道/186
07有哪些饮食习惯坚持下来，整个人都变美了/191
Part5
找到另一种爱自己的方式
01不慌不忙，在汤里找到坚强的勇气/201
02成为素颜好肤质的姑娘：来一碗花胶靓汤/205
03成为简约派的养生党：调整姿态的花果茶/209
04爱护自己的皮囊：煲汤比写诗重要/218
05又忙又爱美的你：煲汤是自律的开端/227
06提升你的撩人值：让美变成一种能力/235
"庆哥
女性提升领域人气作者，公众号“哪梁爽哪喜庆”主笔人。
其文章多次被《人民日报》、十点读书、灼见、《读者》等超100个自媒体大号转发，多数文章刷爆所有渠道，单篇阅读量过1000万。其旨在用理性思维，让你清醒思考，有效行动，实现自我成长。"
