本书是一本针对键盘类乐器学习者提高手指灵活性，强化手指弹奏基本功的基础教程。本书在传统的车尔尼599钢琴练习曲的基础上，提炼出适合成人及键盘类自学者的训练曲目，并将曲目制成简谱，方便读者练习，让读者在快速识谱的过程中，逐步提高手指的灵活性，奠定扎实的基本功。
本书包含识别音符的初步练习、固定位置的五指练习、不同调的练习、带有升降记号的练习等，练习难度由浅入深。在使用本书练习的过程中，读者要严格按照书中的指法进行练习，由慢至快地进行弹奏，并且注意在练习中正确表现力度变化，从而逐步提高手指的灵活性，提高音乐的表现能力，使演奏技巧和音乐表达能力得到大幅度提升。
本书适合键盘类乐器学习者作为练习教材使用，也可以作为音乐培训学校的课堂练习教程使用。
识别音符的初步练习 1
固定位置的五指练习 6
大指移位的初步练习 14
音域超过一个八度的白键练习 22
带有升、降记号的练习 31
其他简易调的练习 34
休止符练习 38
附点练习 47
切分音练习 49
持续低音练习 50
半音练习 52
双音与和弦断奏练习 54
不同调的练习 55
