《老子》一书只有5000字余，但博大精深，可以从多个角度解读。本书选择生存哲学角度，从世界、得道、人生、生活、道德、处世、做人、治理、谋术等9个方面解读《老子》，以期提取出能够给我们的生存带来实际帮助的道理。为增强可读性，本书采用以故事导入思想理论的体例。道家各派中，庄子的思想与老子近，故有“老庄”一说。庄子继承了老子关于“道”、自然的学说，发挥了其中有关变化的观点，特别是用寓言形式阐述哲理，对《老子》思想的传播贡献极大，这也是我们在导读中大量采用《庄子》寓言的缘由。
前言
一、世界以自然为根本
(一)什么是道
1．原初存在
2．去人为
3．虚无
(二)“道”生万物
1．无生有
2．道是万物的基础
二、得道以简约为根本
(一)得道是一种生活方式
1．向自然学习
2．得道的人
(二)得道是生活的减法
1．去欲望
2．去智慧
三、人生以生命为根本
(一)生命与世俗
1．生命
2．牛命的皋调
(二)生命与自然
1．平常心
2．去自我
四、生活以真实为根本
(一)婴儿的启示
1．什么是真
2．真者无敌
3．真者无失
(二)返璞归真
1．超越对立
2．去机巧
3．去雕饰
五、道德以公正为根本
(一)道德的本质
1．道德关系
2．道德精神
(二)道德三宝
1．慈
2．俭
3．谦
六、处世以柔顺为根本
(一)柔
1．生命的特征
2．柔克刚
3．柔的表现
(二)顺
1．什么是顺
2．顺的表现
七、做人以退让为根本
(一)退
1．知足
2．低调
(二)让
1．大度
2．宽厚
八、治理以无为为根本
(一)无为的内容
1．什么是无为
2．为什么要无为
3．无为的原则
(二)无为的实施
1．虚其心，实其腹
2．损有余而补不足
九、谋术以出奇为根本
(一)谋术的原则
1．秘而不宣
2．后发制人
(二)谋术的运用
1．物极必反
2．不争为争
3．露头就打
4．借刀杀人
