本书内容立足于工作思考，有从国内外收集的资料、有编者自己的分析研判．也有工作经验分享。书中不只有研究．更多的是实践。其次，本书确实是不的“资料”，文中的是非对错还请读者自己判断。细心的读者也许能够发现，有些内容前后有些出入，这反映了作者对森林疗养认识的不断深入。这本书体现出“集体思考的魅力”。
序
前言
1 森林疗养到底是什么
1.1 森林疗养的“前世今生”
1.2 千人千面的森林疗养
1.3 说说森林疗养的“近亲”
1.4 图解森林疗养
1.5 森林疗养和森林浴有什么不同
1.6 森林疗养与森林康养之争
1.7 森林疗养与康养的异同点
1.8 一张图帮你厘清方向
1.9 森林疗养与自然教育的异同
2 森林疗养需要什么
2.1 发展森林疗养，你需要做哪些工作
2.2 做好森林疗养，需要三个多样性
2.3 森林疗养需要哪些设施
2.4 森林疗养要有舒适的居住环境
2.5 森林疗养中的“坐观场”
2.6 什么样的森林适合建设疗养基地
2.7 森林疗养基地所讲究的“三安”
2.8 哪些因素影响森林疗养效果
2.9 如何做好调查、问卷和面访
2.10 做好森林疗养的五条建议
2.1l 做好森林疗养的几个小窍门
3 森林疗养与医疗医院的关系
3.1 医疗机构如何看待森林疗养
3.2 森林医院会是什么样子
3.3 森林疗养基地和疗养院
3.4 住什么样的病房康复快
4 森林中的自然条件
4.1 真实的森林，会不会吓住你
4.2 森林里有瘴气吗
4.3 去森林中吸氧，你省省吧
4.4 哪些气候环境更适合疗养
4.5 森林里有什么
4.6 有关“负氧离子”的几个关键问题
4.7 空气中的“维生素”
4.8 绿视论
4.9 海拔多高最适合运动
5 植物的妙用
5.1 柿子叶里有“黄金”
5.2 不怕剥皮的树
5.3 教你做一杯松针草本茶
5.4 药材也是鲜的好
5.5 木材与健康
5.6 你了解自桦的治愈力吗
5.7 中草药如何与森林疗养相结合
6 森林中的挥发物质
6.1 告诉你森林“精气”的真相
……
7 森林与生理健康
8 森林与心理健康
9 国外森林疗养的经验启示
10 我国森林疗养的发展进程
11 森林疗法种类
12 森林疗养实施对象
13 森林疗养课程编制
14 森林疗养师的作用
15 森林疗养实践评估报告
16 森林疗养相关案例研究
17 森林疗养基地的企业经营与行业动态
18 大咖面对面
