近距离、不改变方向以及持续特定部位的注视，造成了眼睛的水晶体的运动肌(也称眼肌)僵硬，使之收缩困难，导致焦点的调整也变得困难，这就是俗称的“假性近视”。这种“假性近视”可以通过运动锻炼眼部的肌肉，来使视力得到恢复。 本书是一本实用的视力恢复保健书。它用迷宫、找错、找图等游戏，使儿童在快乐中就能将过度玩游戏或者过度学习所造成的僵硬的眼肌恢复柔软，进而达到恢复视力的目的。 视力恢复了身体也就会变好，这样也就可以激发干劲！那就让大人孩子一起来挑战眼肌训练的游戏吧！
眼科专家策划每日仅用3分钟让孩子们的视力快速得到改善训练游戏
前言 让眼睛快速变好的训练游戏孩子的视力得到改善！
视力低下、近视正在逐渐年轻化
超负荷用眼的元凶是它！
如果眼疲劳了、变近视了……
在了解眼部结构的基础上，让我们一起来做训练！
物体可视的眼部结构
如果是假近视……
一起在玩游戏中改善视力！
挑战视力改善游戏！
玩游戏时要有正确的坐姿！
为了使本书提供的游戏效果达到最好
让孩子们的视力快速恢复的训练游戏
找出餐厅的7个不同处
找出原始时期7个不同处
找出灰姑娘8个不同处
找出马戏团图的8个不同处
找出面包房的10个不同处
找出博物馆的10个不同处
找出江户街的12个不同处
迷宫1 快速到达指定地点！
迷宫2 金字塔的秘密！
迷宫3 做花束！
迷宫4 生日蛋糕！
迷宫5 逃离城堡！
迷宫6 穿越云层！
在宇宙中寻找！
在深海中寻找！
在节日活动中寻找！
在动物园中寻找！
在海边寻找！
描轮廓1 转轮图
描轮廓2 雪花
描轮廓3 怪兽
描轮廓4 蝴蝶
文字接龙1 成语接龙
文字接龙2 字母接龙
形状接龙3 多角形接龙
形状接龙4 按花瓣数接龙
配对1 谁钓到了鲨鱼？
配对2 哪个房间入口？
配对3 谁的气球？
配对4 哪个灯亮了？
专栏 用纸杯线球游戏改善视力！
眼保健操
击掌法
穴位按摩法
保护视力的正确学习姿势
保护视力的运动和游戏
智能设备和游戏的完美结合
对眼睛与好处的食物
对眼睛有好处的睡眠和洗浴
答案
