本书是《新时代干部心理能力建设书系》中的一种，结合科学心理学与积极心理学理论，从领导干部群体的视角剖析其心理特点，针对领导干部心理健康方面的普遍现象和问题，包括心里纠结障碍、心理能量、心态调整、情绪调适方法、心理测验等，探究干部心理健康认识误区和评定标准，帮助广大领导干部正确认识心理健康能力和问题，旨在为维护和促进心理健康提供借鉴性实用性的自助指南。丛书依托心理学和领导科学理论，结合大量现实案例，多层面关注、研究领导干部这个特殊群体的心理能力建设，并坚持问题导向，深入浅出，为各级领导干部正确看待、科学认知、有效调节心理健康提供有针对性的指导，具有较高的理论学术价值和实际指导意义。
录：
章 心理健康是生命的守护神
一、坚强源自内心的力量
二、幸福源自内心的快乐
三、增值的资本是心理资本
四、把心理健康放在首位
第二章 心理健康的内涵及主要标准
一、心理健康的基本内涵
二、领导干部心理健康的主要标准
第三章 领导干部心理问题及原因
一、领导干部心理问题不容忽视
二、主要心理问题及障碍
三、哪些因素影响了心理健康
第四章 提高你的心理满意度
一、满意度影响心理健康及工作效能
二、影响心理满意度的主要因素
三、提升你的心理满意度
第五章 担当有为，心劲要足
一、心理不适，难以作为
二、勇于担当，心劲要足
第六章 激发积极正能量
一、如何认识正能量
二、正能量的积极属性
三、共产党人的正能量
四、养心先要补气
第七章 负面情绪纠结要化解
一、情绪能治病，也能致病
二、负面情绪的表现特征
三、应对情绪危机有良策
第八章 心态好，精神状态自然好
一、好状态源自好心态
二、避免心理疲劳现象
第九章 增长智慧，让心态年轻起来
一、衰老不仅是生理现象，也是心理现象
二、增长心灵智慧，让心态年轻起来
后 记
胡月星，中央党校（国家行政学院）党建部党的领导与领导科学教研室主任，心理学教授，博士生导师，新世纪百千万人才工程重量人选，中国领导科学研究会理事，享受政府特殊津贴专家。先后在宁夏大学、苏州大学从事教学科研工作。主要研究方向为领导科学、心理学、人力资源学。
