江格尔的本巴地方，是幸福的人间天堂。那里人都二十五岁，没有衰老没有死亡。——蒙古族英雄史诗《江格尔》在史诗驻足的地方，《本巴》开始讲述。沉醉在七七四十九天青春欢宴里的江格尔，接到远方哈日王的挑战，少儿英雄洪古尔只身出征。不愿出生的赫兰，为营救哥哥洪古尔被迫降生人世，用从母腹带来的搬家家游戏，让草原上所有的大人在游戏中变成孩子，最终又回到母腹。不愿长大的洪古尔为寻找失踪的弟弟，用捉迷藏游戏让草原上的一半人藏起来，另一半去寻找。而在母腹中掌管拉玛国的哈日王，用做梦梦游戏让这一切成为他的梦，又在梦中让人们看见那个真实世界的本巴：史诗说唱者齐。起初，这些人物只有名字，后来在风雪夜里，在一个个篝火旁的故事里，他们被讲活，有了灵魂。
第一章 搬家
童年
出征
哺乳
转场
车轮
降生
搬家家
游戏
哈日王
恐惧
忽闪大臣
第二章 迷藏
捉迷藏
衰老
酒宴
躲藏
出来
回家
使者
第三章 做梦
乌仲汗
迁徙
做梦
真实
齐
第四章 本巴
影子
东归
赞诗
牧游
错过
衰老
本巴
第五章 史诗
吃奶的娃娃洪古尔大战格楞赞布拉汗
两岁的贺顺乌兰出征打仗
后记
