不同的人有不同的气场，人们心目中的自己往往不是真实的自己，了解真实的自己，经营自己的居住环境，成为更好的自己。作者从回忆小时候的一次年末大扫除开始，没有一个人完成被指派的工作、包括分配工作的爸爸本人，每个人打扫的都是自己喜欢的地方，作者发现每个人都是不一样的个体！扫除力能反映出一个人的性格和习惯，表现出一个人的性格特征，不同的人，人生目标和生活态度也大有不同。真正认识自己的特点，和不同特点的人相互配合，“扫除力”效果必将翻倍，清除人生的负能量，可谓实现梦想的捷径。
前言
第1章明白了“扫除力”与血型的关系，一切都将不同
——让你感受靠前的“扫除力”效果
“扫除力”的效果，你感受到了吗？
丢弃——清除负能量，焕发全新自我！
A型边收纳边丢弃，重树自信
B型集中丢弃，加快转运速度
O型又快又好丢弃，人生充满活力
AB型注重丢弃效率，提高人生效率
去污——烦恼走开，压力Bye-bye！
A型去污瞬间提升解决问题的能力
B型去污，压力走开
O型去除污垢，回归真我
AB型只需有意为之，收效令人吃惊
整理整顿——明确自己的人生目标和应有的生活态度
A型明确整理整顿原则，人生也变顺利
B型集中实践“整理整顿”，早一步达成人生目标
O型明确自己的所思所想后再实践，效果更佳
AB型首先明确自己实践“整理整顿”的目的
第2章不同血型实践转运“扫除力”的方法
——愉快实践，运气好转
带来幸运的“扫除力”——只需有意为之，收效必将翻倍
A型设定理想中的自己，实践也变顺利
B型从最想打扫的地方开始，收效显著
O型大胆行动，变化转瞬即至
AB型无须严格遵守计划，按顺序进行就OK
第3章幸运接踵而至！不同血型的“能量来源场所”
——帮助你顺利实践“扫除力”的一点小技巧
活用“扫除力”，运气变更好
A型客厅家中的用水场所（厨房、盥洗室）建立一个供自己放松的正能量空间
B型洗手间书架清扫喜欢的场所，身心也能得到放松
O型浴室卧室玄关复原&补充能量，提升运气
AB型衣柜灯具有意识地转换心情，获得自我放松
实现愿望的“扫除力”
想提升财运——打扫卫生间
想获得爱——打扫厨房
想让自己更自信——打扫盥洗室
想放松自我——打扫浴室
有压力——清洁下水道
想立刻提升运气——打扫玄关
想让家人更团结——打扫客厅
想恢复身心健康——打扫卧室
想马上消除疲劳——擦灯具
想排解迷惑——收拾衣柜
想磨砺知性——收拾书架
想获得良好的人缘——擦窗户、打扫阳台
想要培养孩子的才能——打扫孩子的房间
第4章不同血型相互配合，让“扫除力”效果翻倍
——配合，让一切更美好！
了解不同血型如何配合实践“扫除力”，“扫除力”效果翻倍
A型×A型彼此尊重，一口气建立起正面磁场
A型×B型能够理解对方的想法吗？
A型×O型重视一起劳动取得的成果
A型×AB型让理智的AB型血人做领导吧
B型×B型零零散散的意见能坚持到最后吗？
B型×O型产生分歧，就会发生孩子气的争执？！
B型×AB型把握关键就能成为很好拍档
O型×O型团结一致，树立目标
O型×AB型关键在于彼此认可，心灵沟通
AB型×AB型首先做到互不干涉
第5章立刻体验到“扫除力”效果的绝对法则
——实现梦想的捷径
只需5步，清除人生的负能量，获得正能量
基础步骤1换气打通正能量进入房间的“通道”
基础步骤2丢弃每丢弃一件废物，心情就轻松一分
帮助你果断实践“丢弃”的五大要点
实践步骤1去污将烦恼、迷茫和污垢一扫而空
实践步骤2整理整顿为实现目标提速
实践步骤3撒盐让你的心情变得格外好
