《崇德说》由沈善增所著，本书通过追本溯源，论述并传承发扬作为中华文明价值基准的崇德文化，帮助陷入逐利环境的人们廓清思路，回归到本真的“崇德”文化上来，具有极大的社会价值。
第一章 卸妆
最省钱有效的卸妆术
眼部如何卸妆
橄楼油卸妆
正确选择卸妆用品
如何轻松卸粉底
洁面卸妆一次过
教你眼唇卸妆正确手势
卸妆油的错误使用方法
卸妆油的正确用法
寻找每天卸妆的4个理由
另样清洁
净肤棉的使用方法
卸妆彻底洁面的秘籍
辱部卸媄DIY
第二章 保湿
两种缺水肌肤正确保湿法
六个最容易被忽略的保湿部位
六步穴位按摩拯救你的眼袋
秋天补水不能错过的蔬菜
肌肤保养九大误区
让身体肌肤水灵灵
冬季护肤五步曲
第三章 美白
美白只需一分钟
三款自制面面膜
红酒蜂蜜面膜
秋季美白
夜间美白牢记五要点
牛奶美肤娕白术
秋天美白效果最佳
大S美白术
摆脱黄脸婆关键要分请类型
长斑的“MM”要注意的事
第四章 袪痘
第五章 香薰
第六章 控油
沈善增(1950～)：1968年赴崇明东风农场插队。1973年调回上海工作。1981年调市总工会《工人创作》杂志任编辑。1986年调上海作协“创联”室，负责“青创会”讲习班辅导工作。1989年起被聘为专业作家，被选为上海作协理事至今。1970年起发表作品。著有中短篇小说集《心理门诊与魔鬼》；长篇小说《正常人》；长篇经济学小说《当缪斯伸出金手指》；长篇纪实文学《我的气功纪实》；文艺性论著《上海人》；学术专著《还吾庄子》、《还吾老子》等。
