“中国孩子爱问的十万个为什么”沿用“十万个为什么”这一系列特色，用一问一答的形式解答孩子们感兴趣的问题。图文并茂，知识点丰富，叙述通俗易懂，用简单的语言解答孩子们的疑惑，满足孩子们的好奇心。少儿健康是健康中国的重要组成部分，“我要快乐成长”系列在这一大背景下策划，目的是让少儿对身体、心理的成长及健康有全面的认识，将少儿好奇的有关身心成长的知识以问答的形式呈现，同时搭配“你知道吗？”知识链接版块，增加了可读性和趣味性。本分册《好习惯与坏习惯》分为“生理小现象”“卫生与饮食”“生活好习惯”“有益的活动”“作息有规律”几个部分，告诉孩子们哪些是有益于身心健康、学习进步、快乐成长的好习惯，哪些是会给我们的成长带来不利影响的坏习惯，用通俗、有趣的语言和一些贴近生活的例子，告诉我们如何培养好习惯，改掉坏习惯。
生理小现象
人为什么会眨眼睛？
打嗝儿是由什么引起的？
人为什么会打哈欠？
为什么皮肤上会有痣？
人为什么会掉头发？
为什么轻叩膝盖时，人会不自觉地踢腿？
多吐唾沫为什么对健康不利？
人为什么会出汗？
经常听到一个词叫“亚健康”，什么是亚健康状态？
长智齿真的代表聪明吗？
为什么手臂上的汗毛自己知道停止生长？
为什么指关节一捏就“啪”地一晌？
为什么碰伤处的皮肤会发青？
人走路时为什么要摆动双臂？
卫生与饮食
饭前便后为什么要洗手？
为什么不能用手揉眼睛？
为什么要勤剪指甲？
为什么打喷嚏时要捂住口鼻？
……
