本书以大学生的心理健康成长为主线，围绕大学生心理发展的特点，深入浅出地探讨了大学生心理健康教育的理论和应用，系统介绍了大学生在学习生活中遇到的各种心理问题、诱发原因和调适方法。本书共分十二章，内容包括概述、第一章是自我成长、第二章是人格完善、第三章是原生家庭、第四章是人际交往、第五章是大学生恋爱、第六章是情绪管理、第七章是大学学习与创新、第八章是挫折应对、第九章是网络心理、第十章是择业心理、第十一章是心理咨询、第十二章是生命教育。
德国著名作家歌德说，人之幸福，全在于心之幸福；英国教育家洛克强调，没有健康，就没有幸福。虽然健康不等于幸福，但没有健康就一定不会幸福。教育不仅要关注学生的身体健康，更要关注学生的心理健康，这不仅关乎学生的个人幸福，也关乎国家的未来发展。从2001年起，教育部多次下发文件，对加强大学生心理健康教育工作提出了要求和具体实施意见。2017年印发的《高校思想政治工作质量提升工程实施纲要》中明确提出构建心理育人质量提升系统，坚持育心与育德相结合，加强人文关怀和心理疏导，深入构建心理健康教育工作格局，着力培育师生理性平和、积极向上的健康心态，促进师生心理健康素质与思想道德素质、科学文化素质协调发展。党和政府对大学生心理健康高度重视，而且对“大学生心理健康教育”课程教学的目标、内容、方法都做了详细说明。2018年，教育部下发的《高等学校学生心理健康教育指导纲要》指出，要“创新心理健康教育教学手段，有效改进教学方法，通过线下线上、案例教学、体验活动、行为训练、心理情景剧等多种形式，激发大学生学习兴趣，提高课堂教学效果，不断提升教学质量。”本书以上述文件精神为指导，本着“预防为主、教育为本”的理念，结合高校人才培养的目标和特点，针对当代大学生的心理特点和学习习惯，坚持理论联系实际的原则，努力将知识性、启发性、趣味性、可操作性有效结合，体现课程特色。本书基于国家骨干高职院校、“双高计划”院校——顺德职业技术学院心理健康教育教学十余年成果积累，广泛汲取兄弟院校心理健康教育之精华，并结合国内外近期新研究成果撷取而成。针对职业教育生源多样化特点，服务高职百万扩招，本书编排方式灵活，配套资源丰富，注重满足分类施教、因材施教需要。全书共包括7大项目，分别是心理健康与心理咨询、自我意识与人格完善、学习与职业生涯规划、情绪管理与压力应对、人际沟通与冲突处理、恋爱与性心理、生命教育与危机干预。经充分调研，本书内容既适合高职高专院校的学生，也适合本科院校的学生。本书在编写体例上进行了创新，本着“以学生为中心”的教育理念，针对当代学生的心理特点和学习习惯，采用了PBL的教学模式。每一个项目首先通过“学习目标”使读者明确本项目的内容、意义和目标；然后按照“课前自测”—“案例导学”—“课堂互动”—“智慧锦囊”—“心理加油站”—“课后实践”的体例进行编写。通过“课前自测”，学生可以了解自己的心理状况，发现存在的问题；在“案例导学”部分，学生通过实际案例，了解大学生存在的心理问题，引发思考；在“课堂互动”部分，我们把学习内容按任务进行分解，并进行任务导向学习，集知识学习、心理体验和行为训练为一体。后面的“智慧锦囊”、“心理加油站”（拓展阅读、影视推荐）为学生输送丰富的学习资源，开拓知识面，增添趣味性；最后的“课后实践”为学生提供了可参考的班级活动，加深学生对知识的理解和对技能的运用，增强组织能力，提升心理素质，同时有助于提高班级的凝聚力。
黄娟，女，研究生学历，专业方向为课程与教学论，研究方向为职业教育，主要教授课程为商务秘书英语。2002.9-2005.7在沈阳师范大学课程与教学专业读研，2005.7至今在顺德职业技术学院人文学院工作。发表学术论文近20篇，主持及参与科研与教改项目9项。
