本书是一本帮助大学生进行职业选择与规划的启蒙教材。希望大学生通过职业世界探索和自我探索，锁定职业目标，提高就业力，并不断完善和调整自己的职业生涯规划。同时，本书可以为从事大学生职业生涯规划辅导的高校教师、咨询师、辅导员等提供一些借鉴和指导，以帮助他们更好地掌握职业选择与生涯发展规划的要点和技巧。
本书试图回答大学生职业选择与规划的七个重要问题：职业生涯可以规划吗？你了解职业世界吗？你适合什么职业？如何进行职业选择？如何促进职业目标实现？如何在求职中脱颖而出？如何创业？高质量的职业指导可以帮助大学生找到适合的职业，也可以让国家的劳动力需求得到满足。本书包括七章内容：第一章主要让大学生了解职业生涯规划的重要性，并学会如何进行职业生涯规划；第二章主要让大学生了解职业的发展趋势和未来职业的变化，并学会搜集职业信息；第三章主要让大学生探索自己的职业兴趣、职业性格、职业能力、职业价值观，了解自己适合什么职业；第四章主要让大学生掌握职业决策的基本方法，并学会通过行业、职位、组织、岗位分析进行职业选择；第五章主要通过大学四年的学生生涯管理帮助大学生促进职业目标实现；第六章主要探讨如何撰写简历、准备面试，在求职中脱颖而出；第七章主要帮助大学生提高创业素质和创业能力。整本书体系科学完整，通过问题导向方式让大学生学会如何进行职业生涯规划与调整。
第一章 职业生涯可以规划吗？
第一节 职业生涯规划基本内涵
第二节 如何进行职业生涯规划
第二章 你了解职业世界吗？
第一节 什么是职业？
第二节 未来职业有哪些发展变化？
第三节 职业信息搜索
第三章 你适合什么职业？
第一节 自我认知的内涵
第二节 职业兴趣
第三节 职业性格
第四节 就业能力
第五节 职业价值观
第四章 如何进行职业选择？
第一节 提高职业决策能力
第二节 选择目标职业
第五章 如何促进职业目标实现？
第一节 明确大学发展路径
第二节 正确认识专业与职业的关系
第三节 加强学业管理
第四节 加强社会实践管理
第五节 加强时间管理
第六章 如何在求职中脱颖而出？
第一节 了解求职流程
第二节 准备求职材料
第三节 求职面试
第四节 注意求职礼仪
第五节 求职心理调适
第七章 大学生如何创业？
第一节 校园创业：机会与风险
第二节 创业者特征识别与潜力评估
第三节 创业机会的识别、评估与创业项目的产生
第四节 公司组建及运营管理
第五节 提高大学生创业能力的途径
