年轻干部是党执政兴国的新生力量，更是人民寄予厚望的重要接班人，肩负着实现中华民族伟大复兴的历史重任，承担着党和人民赋予的职责使命。年轻干部要担当起历史重任，履行好职责使命，必须具有强大的内心，这样才能“不负时代，不负韶华，不负党和人民的殷切期望”。那年轻干部怎样才能强大内心更好地履职尽责，成长、成才、成功呢？ 本书聚焦此议题进行了深入浅出的分析和详解，引经据典，案例丰富，并用简洁生动的语言帮助读者快速提升领导能力、强大内心，从而让年轻干部通过本书的学习更好地做到政治坚定、履职尽责，担当起实现中华民族伟大复兴的历史重任。 本书既有理论性，又有实践性，是我国年经干部提升领导能力、强大内心的参考读物。
第一章 观照自己，觉知内心纠结点
公利性要求与自利性本质的冲突
必须为了公共目标而履职
人有追求自我利益的本性
应然与实然之间发生矛盾
责任巨大与能力有限之间的冲突
领导干部面对着巨大的责任
有的年轻干部心有余而力不足
能力不足是导致焦虑的主因
个人需求度与现实满足度的冲突
人的需求五个层次划分
满足度不够产生的问题
正当要求与组织关怀不足的冲突
强调了奉献，但忽视了合理要求
强调了利他，但忽视了人文关怀
问题开放与疏通渠道封闭的冲突
内心的世界很无奈
心理疏通渠道缺失
心理问题不容小觑
第二章 改变自己，让心理阳光明媚
改变不良的认知方式
变片面为全面
变绝对为相对
变静止为动态
改变不良的工作心态
把工作当“事业”来做
把工作当“游戏”来做
改变不良的行为习惯
学会倾诉宣泄
学会自我安慰
学会欣赏自己
学会原地运动
第三章 相信自己，不妄自菲薄
相信自身的价值
天生我材必有用
看到自身的优势
善于做正确比较
用今天比昨天
避免错位比较
小心墨菲定律
用阳光思维思考
遇到事情朝好的方面思考
学会积极善意的思考方式
用乐观眼光看待困难挫折
第四章 控制自己，做情绪的主人
截断“踢猫效应”
警惕坏情绪的“病毒”
斩断坏情绪传播链
克服暴躁脾气
每临大事有静气，不信今时无古贤
卒然临之而不惊，无故加之而不怒
有理不在声高，事实胜于雄辩
退一步海阔天空，忍一时风平浪静
克服性格弱点
学会换位思考
学会换角度思考
学会以旁观者角度思考
……
