本书以“认知篇”—“决策与规划篇”—“素养篇”三个篇章为主线，由大学学习与生涯规划、职业与职业生涯规划、科学自我认知、工作世界与社会认知、职业生涯路线及职业选择、职业生涯策略的制定与管理、职业生涯规划的反馈与修正、职业生涯规划书的撰写、职业生涯发展的心理素养、职业生涯发展的职业化素养、工匠精神与创业精神等11章构成。在引导学生掌握职业生涯规划基本理论与技能的基础上，充分利用案例，让学生学会客观、全面、系统地认识自我、设计自我、发展自我，并引导学生掌握职业生涯规划书的写作，以形成职业生涯规划能力。本书每章均有引导案例，结合章节内容，穿插“教学案例”和“阅读资料”，配备丰富的实训内容，包括课堂活动与课后作业，为教师组织课堂教学活动和布置作业提供丰富素材。教材配套电子版实训手册，自成体系，方便教师布置作业，获取学生学习状况的反馈。本书适用于普通高等院校(含高职高专、应用型本科)、成人高校、民办高校各专业的职业生涯设计课程教学，也可以作为社会从业人员职业生涯规划的参考书。
