本书取材于美国探索频道中的热播节目《少年英雄》，通过讲述生活中真实发生的危险故事，总结应对这些危险的急救方法，塑造了一系列勇敢而真实的少年英雄形象。
序言1. 勇斗美洲狮美丽的山野惊现美洲狮，小男孩命悬一线，身为野营指导员的亚伦该如何救他？附1 ：急救常识之“触电”2. 了不起，布兰登看到公寓突然起火，布兰登却把消防队长的叮嘱抛到了九霄云外，他该如何在救人的同时又能全身而退呢？3. 失控的校车司机突然发病倒地，失去控制的校车在马路上横冲直撞，拉里虽然不喜欢乘坐校车，但他在这时必须挺身而出附2 ：急救常识之“汽车事故”4. 网络大营救网络聊天室里有人发出了求救信息，真的有人需要帮助，还是网友无聊的恶作剧？12 岁的美国男孩西恩该怎么办呢？5. 冰川遇险当野营指导员不慎掉进冰洞的时候，总是对着干的罗伊和卡尔现在也共同来救人了附3 ：急救常识之“两轮车事故”6. 千钧一发乔从附近的铁轨上得到了很多经验：铁轨不仅能通火车，还能用来救人。一次偶然事件，让一向自卑的他成了英雄。7. 峡谷救生理查德、布伦南、亚当和比恩在邻居们眼里是4 个不务正业的毛头小子，但是他们成功地救出了3 个孩子，连警察都佩服他们附4：急救常识之“溺水”8. 地铁惊魂约翰·比赛罗冒着生命危险，把毫不相识的人从地铁车轮底下救出来的时候，一切都变了9. 小心，雪崩16 岁的滑雪巡逻员凯尔和他的同伴找到了失踪的同事，当他们在漆黑的夜晚准备返回时却遭遇了雪崩，他该如何应对？附5：急救常识之“缺少绷带和夹板”
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