本书针对小学生大把地浪费时间的问题，强调在生活中培养小学生的时间观念，并切实给出了具体的帮助小学生做好时间管理的方法，让小学生有效地掌握自己的时间和生活，养成“高效学习、从容生活”的好习惯，高效且快乐地成长。
第01章从小认识时间，并明白时间管理的重要性 /001
你的时间为什么总是不够用 /002
每个小学生都要学会认识时钟 /005
行为太磨蹭，可能因为你缺少一个小闹钟 /008
拖拖拉拉，只能不断浪费时间 /011
小学生要养成守时的美德 /014
第02章小学生克服漫无目的，要先从建立时间观念开始 /017
不要浪费一分钟——你要懂得时间的宝贵 /018
我就是不想动——时间观念差，往往行动力差 /020
先玩了再说——没有时间概念就没有紧迫感 /023
玩玩这个，看看那个——注意力不集中自然漫无目的 /026
我喜欢一边学习一边玩——学习最要不得的就是三心二意 /029
第03章小学生要改变不良习惯，做事才有效率、有成果 /033
我早上就是起不来——如何告别赖床 /034
就是不愿意吃饭——养成良好的用餐习惯 /037
晚上睡觉前就是想多玩会儿——养成良好的作息习惯 /040
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