本书涵盖20个有关健康饮食的趣味漫画故事，4个可爱有趣的小主人公猎奇探险，共同探究健康饮食的奥秘。19种饮食主角现身进行科普答疑，为大家介绍了“鸡蛋为什么不能生吃”“珍珠奶茶为什么不能多喝”“为什么我们要多吃蔬菜和水果”等与健康饮食相关的知识。生动幽默的语言风格，孩子易懂也爱学。
每则漫画故事后有图解科普知识栏目，将科普主题拓展到更多知识门类下，可以培养孩子的发散思维和科学思维，增加孩子的阅读兴趣，让孩子将求知的触角延伸到更广阔的领域。
01 为什么有的人不能喝牛奶/1
02 糯米为什么很难消化/10
03 鸡蛋为什么不能生吃/19
04 方便面为什么不能多吃/28
05 为什么不能喝隔夜茶/37
06 小朋友为什么不宜多喝咖啡/45
07 为什么要少吃油炸食品（一）/54
08 为什么要少吃油炸食品（二）/63
09 为什么饭后不能马上吃水果/72
10 吃冰激凌为什么容易变胖/81
11 为什么不能吃太多巧克力/89
12 为什么吃太多沙拉酱对身体不好/98
13 没烧开的自来水为什么不能喝/107
14 没煮熟的豆浆为什么不能喝/116
15 珍珠奶茶为什么不能多喝/125
16 为什么有的人喝奶茶会拉肚子/134
17 为什么吃大蒜有益健康/143
18 为什么我们要多吃蔬菜和水果/152
19 烧烤食品为什么不能多吃/161
20 为什么不可只用一边牙齿咀嚼食物/170
火焰球创作室擅长以幽默的手法，将深奥难懂的科学知识转化为轻松活泼、风趣幽默的儿童漫画。代表作有《半小时漫画十万个为什么 科学百问百答》《半小时漫画十万个为什么 自然寻宝记》等。
