本书介绍了运动前需要注意的事项、运动需要的装备、运动中的技巧，以及运动后人体会发生的变化等内容。让孩子们了解运动的方方面面，学会正确、科学的运动方式，以及如何保证运动中的安全，为运动实操打下基础，也让孩子们在阅读趣味漫画的过程中爱上运动，追求健康积极的生活方式。
01为什么运动前要先热身/1
02吃饱后为什么不可以马上运动/10
03为什么运动后不能马上大量喝水/19
04不能空腹游泳的原因是什么/28
05为什么游泳时要戴泳镜/37
06游泳时为什么要穿泳衣/46
07为什么游泳时腿会抽筋/55
08为什么潜水员能在水底呼吸/64
09为什么体操运动员赛前要在手心抹粉/72
10为什么踢足球时要穿足球钉鞋/81
11网球为什么是毛乎乎的/90
12为什么赛车特别矮/99
13为什么要经常给自行车的轮胎充气/108
14为什么短跑运动员起跑前要先蹲下/116
15滑冰时为什么容易摔倒/125
16在高山上为什么会呼吸困难/134
17运动后为什么肌肉会酸痛/143
18为什么久不运动，一跑步腿就痒/152
19为什么相扑运动员这么胖/161
20吃香蕉对运动员有什么好处/170
火焰球创作室擅长以幽默的手法，将深奥难懂的科学知识转化为轻松活泼、风趣幽默的儿童漫画。代表作有《半小时漫画十万个为什么 科学百问百答》《半小时漫画十万个为什么 自然寻宝记》等。
