宽怀

度乙篇给自己一份宽怀
第一章把自己的心摆正——清除杂念，驱散烦恼
敞开心胸，学会不计较
1．把幸福的标准建立在与别人的比较上，生活就会充满不快乐
2．少点计较，就是对快乐和幸福的放生
停止抱怨，生活并不像你想的那样糟糕
1．抱怨就等于往自己的鞋里放沙粒
2．找出抱怨的源头，从本质上解决问题
不因外界的变化引起内心的起伏
1．用好心情平衡坏情绪，用新快乐抚平旧伤痛
2．相信自己，不要强求每个人都理解你
第二章放平心态，所有的欲壑就不是那么难填了
为什么我们成了欲望的奴隶
1．欲望的来源之一——虚荣的陷阱
2．欲望的来源之二——嫉妒的妖魔度乙篇给自己一份宽怀第一章把自己的心摆正——清除杂念，驱散烦恼敞开心胸，学会不计较1．把幸福的标准建立在与别人的比较上，生活就会充满不快乐2．少点计较，就是对快乐和幸福的放生停止抱怨，生活并不像你想的那样糟糕1．抱怨就等于往自己的鞋里放沙粒2．找出抱怨的源头，从本质上解决问题不因外界的变化引起内心的起伏1．用好心情平衡坏情绪，用新快乐抚平旧伤痛2．相信自己，不要强求每个人都理解你第二章放平心态，所有的欲壑就不是那么难填了为什么我们成了欲望的奴隶1．欲望的来源之一——虚荣的陷阱2．欲望的来源之二——嫉妒的妖魔走出欲望的陷阱——把心放平和1．不要完全摒弃欲望，但要学会克制自己的欲望2．学会知足常乐，懂得及时“修剪”欲望第三章学会舍得，一念放下万般自在果断地放弃，是明智的选择1．放下不是简单的丢弃，而是舍弃不必要的包袱2．放下不是失去，而是为了更好地拥有3．永远不要为曾经放下而后悔，我们无法走回头路执著是一种精神，舍得是一种境界1．以舍为得，妙用无穷2．学会豁达，丢失的东西抱怨一次就够了幸福不设限，人生不需要完美1．幸福之道在于取舍——有些东西不必拥有2．没钱，也有享受幸福的权利3．接受真实的我——做精神的富翁，不为自己的缺点抱怨恩慈篇给他人一份宽怀第一章人心不是靠武力，而是靠爱和宽容大度征服的宽容是对别人的一种恩慈1．对于所受到的伤害，宽容比复仇更有用2．宽容是必修的人脉课爱和宽容是成功的最高境界1．学会在宽容中壮大——人越是成功，所受的委屈也就越多2．赠人玫瑰，手留余香——今天你成他人之幸福，明天他人成你之幸福3．真正的智者会选择“宽容”，主动喊“停”第二章无论爱人或被爱，首先要放开胸怀倒掉爱情这杯水里的“墨汁”1．谁都经不起别人用放大镜看自己的缺点2．爱情就像手里的细沙——握得越紧，流失得越快不是为了生气而相爱的1．心平气和地对待对方，然后用爱和勇敢去化解阻力2．吵架的话题，一定要是双方都清楚的症结3．放松点，设立一个美好的心理疆界第三章请永远不要因职场的不公平而抱怨——你可以选择宽怀应对办公室没有“绝对”的公平1．身处职场，不能要求绝对的公平2．己所不欲，勿施于人——问题不一定在别人身上放开怀抱，坦然地接受工作带来的一切1．职场上没有百分之百适合你个性的工作2．小秘诀找回职场幸福感，用心做个快乐的上班族入世篇给世界一份宽怀第一章做人不能太“较真”，该宽怀时且宽怀人至察则无徒，对别人不要太较真1．别逼着对方认错，别直率地说“你错了”2．别用你的优势去对比别人的劣势3．说话时学会“换位思考”对自己少点较真，人生才能海阔天空1．在行为上保持低调2．与其言而无信，不如别轻率承诺3．忍让，是“弯曲”的艺术成功就是成为最好的自己——别和“成功”较真1．站对位置，别挡住自己的路2．将劣势转化为优势，为自己拓宽道路3．学会优势聚焦，出奇制胜第二章世界总是美丽的，内心一定要宽怀心里装着阳光，与快乐同行1．快乐是一种心境，一种精神状态2．请记住，笑着走路的人，运气更好寻找你内心的本真——善良1．用温暖点燃他人的温暖，用善良喂养自我的善良2．心怀善意的人，人生的路必将越走越宽你的心态就是你真正的主人1．安静专注，拒绝浮躁2．把光线放进去，黑暗自然会逃走