焦虑时读读这些古诗，用禅意让焦虑消失！
禅是一种富于智慧的人生态度，能让人以恬静而欢喜的心情看待世间的一切。在本书中，我们将在复旦大学有名教授骆玉明的带领下解读和欣赏一系列体现禅理与禅趣的诗篇，通过阅读本书消除紧张和焦虑，便能以朴素自然的心情、随缘自适的态度，求得本应属于你的完美的生命。
“采菊东篱下，悠然见南山”
佛祖手中的金婆罗花、陶渊明手中的菊花，它只是可有可无的道具吗？恐怕未必。花虽微渺，却显示着人世的美好。
——本书第22页
“你既无心我亦休”
爱情恨意，生死流转，渺渺冥冥之中，不知是谁在何处埋下了最初的种子。爱有尽头，恨也有尽头。不能爱时便不爱，事已过去便不恨，不能死在爱与恨里，一切才有生机。
——本书第75页
翻开本书，这些古诗一读就静下心来！
代序 从诗走进禅，一路好风光 001
一 鸟鸣山更幽 005
一切都会过去，变化的背后仍然是一片深邃的幽静。
二 拈花微笑 015
花虽微渺，却显示着人世的美好。
三 何处惹尘埃 023
烦恼不起，清静自如，便能达到真正的觉悟。
四 满船空载月明归 037
你什么也没有得到，空船而去，空船而归，但心是欢喜的。
五 坐看云起时 047
落花随流水而去的所在，有另一片美好的天地向你展开。
六 春在枝头已十分 061
那个遍寻不得的意中人，原来就在身边不曾注意到的地方。
七 只许佳人独自知 069
生死流转，不知是谁在何处埋下了最初的种子。
八 我今不是渠 079
影子是我，但我并不是这个影子。
……
骆玉明，复旦大学中文系博士生导师，辞海编委，中国古典文学分科主编。主要从事中国古代文学教学与研究。因讲课风格幽默生动而深受广大学生喜爱，有魏晋名士之风，爱好围棋与茶酒。
