世界上没有一个人不想过好日子，但过好日子的前提是什么?人只有通过努力使自己的潜能得到最大限度地发挥，把自身的各种资源最大化地利用，获得最大的利益，这才是过好日子的基础。但实际生活中并不是每个人都能够很容易获得这些东西，因此，人就必须进行自我管理。
这是一个简单的问题，也是一门管理科学。自我管理和他人管理的目标是一样的，手段及方法也基本相同。只要了解了这些基本原理，就不难实现自我管理的目的。自我管理的主要内容包括言行举止、品行素质、知识能力以及如何做事。人们如果能够明白各个方面的作用、内容和做法，就懂得了最基本的自我管理常识，比较容易进行自我管理，也比较容易管理好自己。
言行举止属于自我行为管理，基本要求是得体的。人只有与人交流、与人打交道才能获得更大的收获，在这个过程中便要通过得体的言行举止使別人认识自己，而是否得体决定了对方是否愿意与你继续交往。人如果不能规范自己的言行举止，就会使人心生反感，別人反感自己，就不会过多地与自己进行交流、一起共事，自己更不会获得別人的支持，从此陷入孤立的境界，限制了个人发展。所以言行举止是个人对外的窗口，必须认真对待，尽可能地规范，做一个別人喜欢的人，才会赢得发展的机会。
第一部分 修炼克生力：从“亚健康”到“正能量”
第一章 重“薪”怨恨为伍。修心福爱相伴／003
第一节 不求薪水，只看价值／003
第二节 知足不满足，自律以自控／006
第三节 将心比“薪”富人生，心平气和治天下／009
第四节 能力不足区分人品，热情足以产生魅力／012
第二章 克除负面制约，生成正面能量／015
第一节 远离道德危机，抓住发展机遇／015
第二节 越早清晰人生规划，越能抑制惰性滋生／021
第三节 约束七情六欲，适度喜怒哀乐／023
第四节 少拿一分不嫌少，多做一点不委屈／026
第二部分 培养意志力：从“墙头草”到“责任人”／031
第三章 盲目跳槽还是岗位跳高／033
第一节 吃着碗里的，别再看锅里的／033
第二节 诱惑是“伤”，坚持是“墙”／036
第三节 坚信自己始终走在正确的道路上／038
第四节 跳槽靠运气，跳高凭志气／041
第四章 选择改变命运，责任激发意志／045
第一节 具备良好的职业修养和责任感／045
第二节 扬长避短，善用优点／049
第三节 以责任为前提，放大意志力／052
第四节 做最真实的自己，不虚言假语／056
第五章 心中不忘责，彼此无纷争／061
第一节 职位有多高，责任有多重／061
第二节 奖金总在担当后，负责要在收获前／064
第三节 抱着产品睡觉，想着工作吃饭／067
第四节 眼里不缺活，心里不忘责／071
第三部分 提高执行力：从“抱怨鸟”到“高效能”／075
第六章 行动不打折，借口没商量／077
第一节 借口一有，腿就不走／077
第二节 天使都在行动中，魔鬼都在怨恨中／081
第三节 少讲困难有多少，多讲工作好方法／085
第四节 坚持原则，敢于执行／088
第七章 让结果说话。用效率证明／093
第一节 过程辛苦，结果有收获／093
第二节 重结果才会有结果／097
第三节 求结果更要求效率／100
第四节 缩短时间，延长机会／103
第八章 乐观打败挫折，团结才能成功／108
第一节 别让惯性思维害了你／108
第二节 脚踏实地，步步登高／111
第三节 不惧挫折，放开心态／115
第四节 抱团是金，聚散成沙／119
第四部分 激发创造力：从“随大流”到“树标杆”／123
第九章 梦想滋生动力，规划克制懒惰／125
第一节 要有梦想，哪怕遥远／125
第二节 正确认知自我，规划成功人生／129
第三节 克服懒惰心理，约束自身问题／132
第四节 真正的努力不是例行公事／135
第十章 在肯定中成长，在折磨中成熟／139
第一节 心不难，事就不难／139
第二节 自信实现价值，坚持收获梦想／142
第三节 对比不攀比，人生不卑微／146
第四节 嫉妒产生怨恨，怨恨丧失幸福／149
第五部分 提升竞争力：从“受人气”到“无人欺”／153
第十一章 用心做事效率高，以诚待人得信赖／155
第一节 敢于指出上司的错误，勇于承认自己的过失／155
第二节 诚信才是永久的竞争力，贪婪只会计人袖楠入狱／19
第三节 认真对待每一件事情，用心站好每一班岗／164
第四节 选择正确的价值观，体现真正的人生价值／167
第十二章 和忠诚做朋友，与细节做夫妻／173
第一节 大中显魄力，细中做功夫／173
第二节 一针不贪，一线不拿／176
第三节 会敬业能精业／180
第四节 忠诚无“心”不叫忠／183
第十三章 说话让人感动。做事让人称道／189
第一节 话不投机半句多／189
第二节 是非少讲，功过不抢／193
第三节 培养一种“组织高于个人”的精神
第四节 多做让人称道的事／200
参考文献
后记
寇北辰。著名管理学家、教育学家、经济学家。
五行管理学创始人。中国本土化管理之父，财经名人，时评、财经评论家。环球国际问题专家。现任中国农业大学经济管理学院MBA导师。上海巨鹏管理咨询机构管理理论与实践研究中心专家团队导师。
主要研究领域：世界管理、国家管理、组织管理、家庭管理和个人管理。主要研究成果：国学与管理系列、百科知识在管理中的应用系列、三大思维模型在管理中的应用、五行管理的三大模型等。在国内核心杂志上发表了诸多优秀的经济、管理、教育、军事、国际等方面的论文。
