生命的意义远不止物质上的满足，对于精神的追求才是人类的终极目标。即便身处平凡的自然或喧嚣的社会之中，一个有洞察、有情趣、懂生活的人也能获得精神的快乐与富足，寻到生命的真意。
本书围绕生活的情趣和生命的意义选编了13位现当代名家的34篇散杂文，旨在提升青少年的文化素养和生活品味。青少年可以在阅读中获得丰富的精神食粮，从而树立正确而独立的世界观、价值观和人生观，这对于他们未来的人生道路有着极为重要的意义。
第一章 日子越简单，越自由
世故三昧/ 鲁迅
快乐/ 梁实秋
学会艺术的生活/ 丰子恺
自得其乐/ 汪曾祺
闲暇/ 梁实秋
我的理想家庭/ 老舍
养成好习惯/ 梁实秋
“无事此静坐”/ 汪曾祺
第二章 静观万物皆自得
春意挂上了树梢/ 萧红
看花/ 朱自清
一片阳光/ 林徽因
生机/ 丰子恺
养花/ 老舍
夏天的昆虫/ 汪曾祺
鸭的喜剧/ 鲁迅
冬天/ 朱自清
视觉的食粮/ 丰子恺
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