《钻石就在自身上》的作者是张俊红。
《钻石就在自身上》： 当我们最初来到这个世界上的时候。都认为自己 是最重要的人。
但是在成长的过程中，南于受到自卑感和弱化个性教 育的影响，就 会使人在不知不觉之中自我轻视和自我压抑。事实上 ，每个人都有 独特的个性，都是一个宝藏。就像在这个世界上没有 两片相同的树 叶一样。你是一个独一无二的人，你应该重视自己， 珍爱与众不同 的自己。
自己爱自己，才会使你有力量在孤立无援的时候 冲出逆境，在 痛楚无助的时候可以独自安慰受伤的心灵。当你独自 支撑着人生的 苦难，没有一个人能为你分担的时候，可以为自己送 上一束鲜花， 送上一份祝福，自己给自己温暖和力量。
自己爱自己，就是要你学会督促和矫正自己。这 一生总有许多 时候没有人指导、督促、叮咛、告诫你。这时候，你 就必须学会为 自己浇水施肥、修枝打杈，使自己成长为一棵笔直葱 茏的树，而不 是沉沦为一棵随风舞动的草。
自己爱自己，这是光荣而不是羞耻。它不是夜郎 自大的无知和 狭隘，而是对生命本身的崇尚和珍重。自己爱自己、 可以让你的生 命更加美满和健康，让你的灵魂更为自由和强壮，让 你亲手去砌砖 叠瓦，建造自己的宫殿，成为自己精神家园的主人。
所以，不管你 有多忙，有多少负担，多留一点时问去关心给自己吧 ！真诚地关爱 自己．才会牛活得美好！
第一章 自知“钻石”就在自身上
自知之明，寻找真正的自我
人贵自知，量力而行
“钻石”就在自身上
人生的路靠自己走
自己的人生由自己做主
培养“靠自己养活”的习惯
真正的救世主是你自己
要忠于自己，做你自己
心里装着遥远的梦想
认识自我，聆听来自内心的信息
倾听心声，叩问内心真正的需求
自我激励是人生成败的关键因素
成功者大多是善于自我激励的人
开掘自己所有的潜能，去获取成功
第一章 自知“钻石”就在自身上
自知之明，寻找真正的自我
人贵自知，量力而行
“钻石”就在自身上
人生的路靠自己走
自己的人生由自己做主
培养“靠自己养活”的习惯
真正的救世主是你自己
要忠于自己，做你自己
心里装着遥远的梦想
认识自我，聆听来自内心的信息
倾听心声，叩问内心真正的需求
自我激励是人生成败的关键因素
成功者大多是善于自我激励的人
开掘自己所有的潜能，去获取成功
第二章 自尊欲人尊己先自尊
人们需要自我尊重
自尊自强才能安身立命
世上的人都是平等的
苛求完美，不能让自己快乐
适合自己的才是最重要的
聪明人懂得厚积而薄发
与其嫉妒别人，不如完善自己
向前试试，人生就会改变
对待人生命运的不同看法
压力也是难得的人生财富
把握好生命中的每一分钟
调整心态，过去不等于未来
没有热情，你能打动谁?
没有痛苦，哪来的自由
第三章 自爱坚韧的内心，原自爱
自爱与不自爱的根本区别
热爱自己的生命和人格
提升自我，爱自己的职业
狂妄自大，会使自己遍体鳞伤
善待自己，快乐地活着
挖掘自己独特的“价值”
将心放宽，做个想得开的自己
做好一件事就很了不起
相信自己，真正的敌人是自己
不嫉妒别人，以平常心善待别人
感恩对手，帮助我跨向成功的彼岸
快乐是自己的，不是别人的
别把坏心情污染给别人
把最美好的东西送给别人
愤怒情绪是一种心理病毒
微笑是一种令人愉悦的表情
要有改变“自我”的勇气
第四章 自立迈好青春第一步
自立的人，自己的事自己干
自立才能自强
自立自强是前进力量的源泉
抛弃依赖，不放弃就不会失败
年少时更应该学会自立自强
独立自主带你走向成功
独立思考，才不会失去本色
不要以为自己还是“孩子”
自己寻找的幸福更幸福
不依附强者去改变命运
做一个独一无二的自己
自己的路自己走
努力工作，别说自己没有机会
找到自己的位置，发挥自己的能量
意志是一种无坚不摧的力量
面对现实，命运在自己手里
自立、自强才能拯救自己
只要力所能及，一定全力以赴
独立自主，在生命土壤中扎根
认真做好自己分内的事
运气不完全是偶然的
第五章 自强永无止境的道德追求
自强不息，奋斗不止
机遇总爱垂青有准备的人
人贵自强、自立、助人
机会到处都有，要
