本书源于党校教学实践和公务员内心需求，侧重从公务员心理健康标准、心理素质要求、心理压力具体表现和成因、自我认知、认知重构、人格魅力塑造、积极情绪培养、自身修养锤炼等方面分析问题、提出方法，具有很强的针对性、实用性和操作性，为公务员心理能力培训拓展教学资源，为各级党组织关爱、服务、管理干部队伍提供科学指引。全书共分六章。第一章为公务员的心理压力，主要阐述了公务员心理压力的理论基础、公务员心理压力的具体表现、形成公务员心理压力的原因等内容；第二章为公务员的心理健康，主要阐述了公务员心理健康及其重要性、影响公务员心理健康的因素、公务员常见的心理健康问题、公务员心理健康状况的自测等内容；第三章为公务员的自我认知，主要阐述了自我意识与自我认知、公务员的认知重构、公务员人格魅力的塑造等内容；第四章为公务员的情绪管理，主要阐述了情绪与健康、公务员情绪管理的意义、公务员不良情绪的自我调适、公务员积极情绪的培养等内容；第五章为公务员心理问题的调适，主要阐述了面对心理压力的自我调适、面对心理失衡的自我调适、面对心理挫折的自我调适等内容；第六章为公务员心理健康水平的提升，主要阐述了公务员心理健康的基本要求、公务员心理障碍的防治方法、公务员心理健康水平提升的策略等内容。
绪论
第一节公务员及领导／003
第二节心理健康的标准／022
第三节公务员心理素质的要求／027
第一章公务员的心理压力
第一节公务员心理压力的理论基础／035
第二节公务员心理压力的具体表现／050
第三节公务员心理压力的成因／056
第二章公务员的心理健康
第一节公务员心理健康及其重要性／063
第二节影响公务员心理健康的因素／070
第三节公务员常见的心理健康问题／076
第四节公务员心理健康状况的自测／083
第三章公务员的自我认知
第一节自我意识与自我认知／091
第二节公务员的认知重构／103
第三节公务员人格魅力塑造／107
第四章公务员的情绪管理
第一节情绪与健康／119
第二节公务员情绪管理的意义／141
第三节公务员不良情绪的自我调适／143
第四节公务员积极情绪的培养／148
第五章公务员心理问题的调适
第一节面对心理压力的自我调适／161
第二节面对心理失衡的自我调适／171
第三节面对心理挫折的自我调适／181
第六章公务员心理健康水平的提升
第一节公务员心理健康的基本要求／189
第二节公务员心理障碍的防治方法／194
第三节公务员心理健康水平提升的策略／202
附录“症状自评量表SCL-90”及结果运用／213
参考文献／224
后记／227
中共圳市委党校成立于1979年，后根据深圳改革开放的需要，加挂深圳行政学院、深圳社会主义学院、深圳经济管理学院、深圳中华文化学院四块牌子。2006年，按照省委、市委的要求，将六区党校改为所辖分校。现有各区党校、长青老龄大学12个分校、深圳海关、深圳市公安局、深圳国资委、前海管理局4个教学点、74个街道党校。党的十八大以来，深圳市委党校以习近平新时代中国特色社会主义思想为指导，全面贯彻党的十九大精神，在思想上政治上行动上始终与以习近平同志为核心的党中央保持高度一致。认真贯彻《中国共产党党校工作条例》《干部教育培训工作条例》《行政学院工作条例》的要求，紧紧围绕市委六届九次全会奋斗目标，坚持党校姓党，聚焦主责主业，树立正确导向，强化激励约束，推进教学、科研、咨政一体化发展，全面加强党的建设和自身建设，把新时代特区党校事业推向新高度。2018年被中组部授予第二批全国党员教育培训示范基地，2021年获评全国党校（行政学院）系统第五届教学管理优秀奖，2023年，获评全国党校（行政学院）系统第七届精品课，全省党校（行政学院）系统第四届精品课、全省党校（行政学院）系统第三届教学管理优秀奖。《特区实践与理论》首次入选中国人文社会科学期刊 AMI 综合评价报告核心期刊。
