本书共六章系统地介绍了，系统的介绍了手部、足部、耳部反射区的基础理论、按摩的基本手法，以及常见病、办公室小症状、妇科病、男科病、中老年疾病的手部、足部、耳部反射区按摩方法。 书中针对每种病症选取相应的反射区进行按摩，并通过一个步骤两幅图，读者能从反射区图上准确定位，并能从真人演示图上直接学习按摩方法。一看就懂，一学就会，一用就灵。 随书附赠的反射区挂图可以取下贴在墙上，也可以随身携带，随时随地进行按摩。同时，在全书的附录部分，还总结了48种病症、8种日常保健的反射区按摩速查表，读者能够快速找到适合自己病症的按摩方法，让身体恢复健康。
第一章 手足耳反射区基础知识第一节 手足耳反射区按摩的原理第二节 手足耳反射区按摩的优点第三节 手足耳反射区按摩的操作手法第四节 手足耳反射区按摩的家庭常用工具第五节 手足耳反射区按摩常用的介质第六节 手足耳反射区按摩的适应证与禁忌证第七节 手足耳反射区按摩的注意事项第二章 日常生活常见小症状第一节 落枕第二节 感冒第三节 哮喘第四节 胃痛第五节 胃下垂第六节 胃肠炎第七节 呃逆(打嗝第八节 便秘第九节 腹泻第十节 失眠第十一节 头痛第十二节 面瘫第十三节 风湿病第十四节 肥胖症第十五节 鼻炎第十六节 咽喉炎第十七节 耳鸣、耳聋第十八节 慢性扁桃体炎第十九节 牙痛第二十节 口腔溃疡第二十一节 假性近视第三章 办公室常见小症状第一节 颈背痛第二节 颈椎病第三节 网球肘第四节 急性腰肌损伤第五节 慢性腰肌劳损第四章 中老年常见病第一节 肩周炎第二节 腰椎间盘突出症第三节 足跟痛第四节 高血压第五节 糖尿病第六节 高脂血症第七节 冠心病第八节 骨质疏松症第五章 女性常见病第一节 经前期紧张综合征第二节 月经不调第三节 闭经第四节 痛经第五节 更年期综合征第六节 女性不孕症第七节 慢性盆腔炎第八节 子宫脱垂第九节 白带过多第十节 崩漏第六章 男性常见病第一节 阳痿第二节 前列腺炎第三节 遗精第七章 日常保健第一节 养心安神第二节 疏肝利胆第三节 健脾和胃第四节 宣肺润肺第五节 强肾生精第六节 排毒养颜第七节 减肥瘦身第八节 延年益寿附录常见疾病反射区按摩速查日常保健反射区按摩速查
