当患病疼痛时，如何保持正常心态和对生活的希望？这是成千上万慢性疼痛患者每一刻面临的挑战。通过大量的照片和图表，这本书用清晰易懂的语言介绍了关于心理以及生理疼痛的各种现象。它告诉大众对于慢性疼痛有哪些新的治疗方法。此外，它提供的工具（技巧，技术）能帮助人们有效地管理自己的疼痛，成为自己的疼痛管理专家。
第一章疼痛问题持续性疼痛 一个大众化问题 疼痛的根源 慢性疼痛的主要类型 腰背痛关节痛神经痛头痛内脏痛纤维肌痛第二章 放大镜下的疼痛什么是疼痛？预警信号进入大脑很难对付自己的身体站在大脑的角度来考虑关闭疼痛的闸门第三章 生活的巨大变化剧烈改变生活方式第四章 当情绪参与其中 心灵的窗户*思想坐过山车情绪——慢性疼痛的伴随者第五章 治疗挑战——药物治疗 复杂、理想的治疗疼痛治疗疼痛评估治疗途径控制疼痛：共同参与第六章 疼痛的自我调控 个人资源为改变奠定基础反思疼痛更好地生活培养伟大的幸福感结论：学习不同的生活关于作者 了解更多
玛丽乔斯·里瓦德医生，健康心理学博士里瓦德医生是专门从事疼痛管理的临床心理学专家。2000年，她进入艾伦爱德华兹疼痛管理小组，该管理小组隶属于蒙特利尔总医院下的麦克吉尔大学健康中心，是一个由多学科专业人员组成的团队。里瓦德医生曾担任魁北克疼痛学会主席，她也是国际疼痛协会（IASP）、加拿大疼痛协会和魁北克催眠协会的成员。里瓦德医生还是ACCORD项目教育委员会的委员，该项目旨在向大众解释慢性疼痛这一敏感性问题以及纠正人们对慢性疼痛的一些误解。
译者介绍： 蒉纲，副腹腔主任医师，副热忱教授，硕士生导师。上海停诊中医药学会外科分会副主任所有委员、同意上海口腔医学会口腔中西医大家结合痛苦专业委员会常委兼秘书、中华中医药学会外科分会常务委员、中华中医药学会外治分会委员、中华中医药学会乳腺病防治协作委员会委员、世界中医药联合会外科专业我们委员会理事、中华中医药学会外科疮疡专业很好委员会委员、国家中医药管理局“十二五”重点专科协作组（外科）成员。第四批全国老中医药周未专家学术继承人，师承全国名老中医唐汉钧耐心教授，获国家中医药管理局优秀细致老中医药普通专家继承人表彰。 高翔，复旦大学附属华东医院伤外科主任医师，硕士生导师，核心期刊《老年医学与保健》杂志编委，华东医院中医老年病科学术继承人。目前兼任中华中医药学会外治分会委员、上海市老年学学会老年医疗与保健专业委员会委员、上海中医药学会骨伤科专业委员会委员、上海中医药学会外科专业委员会委员、 “石筱山伤科学术研究中心”高级研究员。 奚小冰，瑞金医院伤科副主任医师，副教授，医学硕士，擅长中西医结合治疗。
