莲花自古以来都是君子的代言人，出淤泥而不染，淡定优雅，从容自若，品性高尚，淡定内敛。莲是一种内心的修行，在宁静中成就自己自上而下的完美心境。本书结合莲花的主要特征，经过精心策划，运用莲花的精神，滋养情志，净化人心，读者在读本书的时候可以从浮躁中解脱出来，以平和自若的心态，宽容喜乐的心境经营生活，得到属于自己的那份大自在。
莲之美：心如白璧无瑕，荡涤凡心尘埃/1
莲是美的化身。自古以来，她都是人们赞美的对象，她的圣洁，她的淡雅，给人们的心灵带来了一种美的享受。感悟莲之美，让她荡涤我们内心的尘埃，如她一样，让我们的内心带有一分禅意，让我们的凡心也能保持一分安静与本真。
第一章 点亮生命之灯，心本清静/3
第二章 内心清静，智慧之花处处开/17
第三章 追求真我，回归本真/33
莲之洁：出淤泥而不染，濯清涟而不妖/51
莲的品行高洁，在于她生于泥淖，却没有因此而被污染，将她放在清水中，她也不会显示出妖媚。在生活中，我们也会面临各种各样的环境，经历各种各样的事情，或甜或苦，或贫或富，我们是否都能保持像莲那样的平常心呢？
第四章 不论苦乐，一样去看待/53
第五章 保持一颗平常心，平常心是福/87
第六章 贫穷与富足，你坚持本心了吗/109
莲之善：香远溢清，沁人心脾/129
莲之美：心如白璧无瑕，荡涤凡心尘埃/1
莲是美的化身。自古以来，她都是人们赞美的对象，她的圣洁，她的淡雅，给人们的心灵带来了一种美的享受。感悟莲之美，让她荡涤我们内心的尘埃，如她一样，让我们的内心带有一分禅意，让我们的凡心也能保持一分安静与本真。
第一章 点亮生命之灯，心本清静/3
第二章 内心清静，智慧之花处处开/17
第三章 追求真我，回归本真/33
莲之洁：出淤泥而不染，濯清涟而不妖/51
莲的品行高洁，在于她生于泥淖，却没有因此而被污染，将她放在清水中，她也不会显示出妖媚。在生活中，我们也会面临各种各样的环境，经历各种各样的事情，或甜或苦，或贫或富，我们是否都能保持像莲那样的平常心呢？
第四章 不论苦乐，一样去看待/53
第五章 保持一颗平常心，平常心是福/87
第六章 贫穷与富足，你坚持本心了吗/109
莲之善：香远溢清，沁人心脾/129
莲之所以被人们所赞美，不仅在于她的美丽、她的坚持，还在于她的善良。《本草纲目》说：“夫莲生卑污，而洁白自若；南柔而实坚，居下而有节。孔窍玲珑，纱纶内隐，生于嫩弱，而发为茎叶花实；又复生芽，以续生生之脉。四时可食，令人心欢，可谓灵根矣！”她不仅为人们带来清香，还让人们心生愉悦。对于我们而言，我们是不是要像她一样，心怀善念，与人为善呢？
第七章 与人为善，于己为善/131
第八章 计较吗？不需要/151
第九章 心怀善念，广结良缘/169
莲之淡：花开花落，宠辱不惊/185
莲，她对别人要求的少，但她给予别人的却非常多，所以，人人都喜欢她。但她似乎对自己的大美、大善毫无知觉，花开花谢，夏去秋来，她独自在清风明月中恬淡地微笑，心静如禅。
第十章 得失达观，淡然处之/187
第十一章 坦然面对，处变不惊/201
第十二章 万事随缘，顺其自然/213
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张月，女，中国人民大学中文系毕业，资深畅销书作家，长年以来从事文史，养生，经管，励志，男性女性心理，家教，传记，少量小说等多种题材的策划撰稿工作。曾经参与编辑的图书主要有《如何不纠结 怎样不折腾》《三分做人，七分做思路》等一系列图书。
