《阿甘正传》
“疯子自有疯子之趣味，不足为外人道也。”
本书是经典电影《阿甘正传》的小说原著。阿甘是常人眼中的弱智和白痴，但他天性善良单纯，加上天赋异禀，使他先后成为大学橄榄球明星、越战英雄、世界级乒乓球运动员、摔跤选手、国际象棋大师和商业大亨，既获得先后两任美国总统的接见和授勋，还出访中国，甚至还无意间发现了水门事件的真相。
阿甘“轰轰烈烈“的传奇一生，透过阿甘的眼睛，让我们看到了世态的复杂和庸俗，更觉人性真诚的可贵。
第1章 科学认识高血压
血压小常识
血压就是血液对血管的侧压力
血压是怎样形成的
收缩压与舒张压
影响血压的因素
什么样的血压才算正常
关注血压，不要忘了脉压
导致脉压增大的疾病
导致脉压减小的疾病
了解高血压
什么叫高血压
高血压的诊断标准
高血压分为哪几类
高血压分为哪几级第1章 科学认识高血压
血压小常识
血压就是血液对血管的侧压力
血压是怎样形成的
收缩压与舒张压
影响血压的因素
什么样的血压才算正常
关注血压，不要忘了脉压
导致脉压增大的疾病
导致脉压减小的疾病
了解高血压
什么叫高血压
高血压的诊断标准
高血压分为哪几类
高血压分为哪几级
高血压分为哪几期
七种特殊的高血压
哪些人易患高血压
引发高血压的因素有哪些
高血压病的危害
如何发现高血压
如何在早期发现高血压
高血压有哪些主要症状
与高血压主要症状同时伴随的症状
中老年人需要关注的六大高血压预警信号
什么是高血压危象
患有高血压怎么办
血脂检查去哪个科室
血脂化验需要查哪几项
化验单上注明血脂异常该如何分析判断
做血脂检测前需要注意些什么
血脂异常值分析参考表
高血压患者需要做哪些基本检查
高血压患病几率测试题
如何测量血压
血压计的种类
如何选择血压计
用水银柱式血压计如何测血压
测量血压有哪些注意事项
血压测量发生误差的原因
学会自己测量血压的好处
高血压专家问答
高血压与高血压病是一回事吗？
应该多长时间测量一次血压
哪些人容易患原发性高血压
如何判断电子血压计的好坏
第2章战胜高血压的饮食调养方案
12种有效降压的营养素
钾/硒/钙
镁/胆碱/烟酸
维生素C/膳食纤维/牛磺酸
亚油酸/黄酮/胜肽
20种降血压食物及其相关食谱
燕麦燕麦降压食谱燕麦粥/苦瓜肉末粥
虾仁香芹燕麦粥/凉拌燕麦面/玉米燕麦粥/牛奶麦片粥
荞麦荞麦降压食谱素馅荞麦蒸饺/荞麦蛋汤面
荞麦蔬菜卷/荞麦鸡丝卤面/葱香荞麦饼
玉米玉米降压食谱肉末炒玉米/玉米面发糕
玉米排骨煲/玉米山药粥/椒盐玉米
芹菜芹菜降压食谱芹菜馅饺子/芹菜炒土豆片
..
高血压患者的低盐食谱
一天4克盐食谱方
一天5克盐食谱方
一天6克盐食谱方
高血压患者的饮食禁忌
不能长期食用高胆固醇食物
不能过量饮用咖啡
不要过量食用菜籽油
饮食不可缺钾
高血压专家问答
高血压患者为什么要少喝鸡汤
高血压患者可以吃鸡蛋吗
摄入鸡精过多会导致血压升高吗
饮茶对血压有什么影响
处于更年期的高血压患者应如何安排膳食
第3章 高血压调养少不了的运动方案
科学适度运动可调控血压
对高血压患者有益的11种运动
高血压专家问答
第4章 高血压最佳生活调养方案
高血压患者的心理调适
高血压患者家庭护理方案
高血压特殊人群的调治
高血压专家问答
第5章 高血压中医调理方案
高血压辨证治疗方剂
治疗高血压的中成药
高血压按摩疗法
高血压贴敷疗法
高血压刮痧疗法
高血压拔罐疗法
高血压其他中医疗法
高血压专家问答
第6章 高血压合理用药指导方案
高血压患者应该知道的用药常识
高血压患者必须知道的降压药知识及用法
高血压专家问答
第7章 高血压预防及常见并发症处理对策
高血压的三级预防方案
如何有效预防高血压
导致血压升高的七大因素
高血压在不同部位的并发症
高血压不同并发症的处理对策
高血压专家问答
第8章 高血压患者如何安排一天的生活
早上自然醒后一定要记得测血压
中午不仅要合理进餐，还要适度午休
晚上六七点吃饭，夫妻生活要科学，保证七八个小时的睡眠时间
高血压专家问答
温斯顿葛鲁姆（Winston Groom），美国作家。出生于1945年，曾做过越战随军记者，后专业从事写作，自1978年以来先后发表8部作品，包括颇受好评的越战小说《缅怀好时光》《逝夏》等。他与人合著的传记作品《与敌人对谈》曾荣获1984年的普利策奖提名。《阿甘正传》出版于1986年，后在1994年被改编为同名电影，大获成功。
